自我成长游戏

清流学习

                                                        自我成长游戏

(一）游戏名称：口是心非
8 A# d5 m6 q. m) X游戏目的：挑战自我反应能力。 所需资源：A.人员：社工一名 B.场地：活动中心 C.用具：无 D.财务：0元
* I2 B. o, n2 g( p/ ^" i3 X2 m; O9 v活动介绍：社工走到某人面前，指着他的眼睛问：“这是你的耳朵吗？”，被问者要说：“不是但是要点头。回答“是”的时候，则要摇头（二）游戏名称：雪山奇案
游戏目的：发掘成员的创造力和想象力。
所需资源：A.人员：社工 B.场地：活动中心 C.用具：笔、纸若干 D.财务：10元
0 v: Q: t( `0 k7 ?! b活动介绍：
（1）把全体成员按5人一组分成若干组，每组分给一张纸，一支笔。（2）社工交代案情——一个男人，在雪山上一丝不挂的死了，周围没有任何的痕迹。
（3）每组可以想社工问5个封闭式的问题。
1 F4 k2 b. z$ w: w（4）在20分钟内，请各组充分发挥想象力，描述男人的死因，记录下来，时间到，请各组轮流派一个进行讲解。注意事项：允许任何形式的答案，也可以采用表演的形式。
分享反思：成员可以充分发挥自己的创造力，同时可以通过团队合作得到完美的大答案。
（三）游戏名称：美丽的风景线
, O& c$ f! X2 y5 d1 D( u) _游戏目的：了解每个人的创新能力。
所需资源：A.人员：社工、义工各一名 B.场地：活动中心 C.用具：如图（1—1）的复印件若干，笔若干 D.财务：10元
  ?" \" S; j; Q: f# c活动介绍：将准备好的复印件发给每个成员，要求成员用一笔连接图上所有的点，看谁连接出来的最富意义。
. I+ P9 \+ P9 U' ?! m$ ]( a& x（四）游戏名称：我还能做什么?
, O$ L# ]2 Y4 }+ G/ T游戏目的：创新的一个关键性前提就是要打破旧有思维的约束，在本游戏中，通过我们共同的发掘自己没有认识到的能力，帮助我们可以重新审视我们的能力，勇于创新。
4 @( S% u6 |/ m% u$ {所需资源：义工一名；纸笔若干。参与人数：集体参与 时间：10分钟.

场地：不限
活动介绍：　　
8 [, a$ {  k% k: q& x1.游戏领导者问大家：你能做什么？你的能力在哪里？事实上每个人所具备的能力可能有上百种之多，所以认真地探索你的技能，你会惊讶自己竟然如此多才多艺。　　
6 {! }2 K: ?- q8 O" C2. 就下列题目，请学生在空白纸上填写：　　
（1） 在纸上列下你曾经成功完成的工作（如：办一项社团活动 、微积分考90分以上、 打电动超过原有记录），并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能，并将之列下。　　
# W- V3 s+ a" M: {$ B/ ~（2） 回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了哪些技能，将它们列下来。　　
（3） 再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。　　
  O8 y# s3 C, j3 R. m3 ^1 Y3 V（4） 请回想一次你在工作（不是单指职业，指你曾做过的事）上所曾经历的一次高峰经验 （意指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验，并分析在这经验中显现 出你的哪些能力，把它列下来。　
' B# M4 ^: B7 B( h0 h3.将学员分为4人一组，分享彼此所列的能力表，同时互相讨论与这些能力有关的职业有哪些。　　
, K8 i: z! f8 X* L4 o  k+ }& a! R9 J4.最后游戏领导者告诉大家每个人都有自己的发光点，切勿妄自菲薄，轻视自己的能力。
（五）游戏名称：自我解剖
游戏目的：自我探索自我了解
所需资源：组员n名，社工一名，教室一间，椅子n把，大桌子两张，n张纸，n支笔（或纸笔自带）
$ o7 {. P% t6 j活动介绍：由社工主持，将组员分两大组，然后列出“我最开心的事”、“最难过的事”、“最尴尬的事”、“最后悔的事”等几项，要求组员分别写下自己的内心事件，并在组内交流（20’）

（六）游戏名称：如何建立信任
# |8 `8 j  l1 B, d, q8 l! n3 a游戏目的：认识到领导行为的重要性和必要性所需资源：眼罩或手巾，空阔场地
& f/ a: q+ i8 h! g6 J+ D活动介绍：带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；
- g1 @5 ~, k0 U. M6 D" F; @第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；
第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
（七）游戏名称：比比抓手
1 w9 ]3 R: I0 c$ [9 f游戏目的：使学员正确认识自己的实力以及机会的评价、选择等。
, w; Q! G4 I, v所需资源：准备编号的乒乓球若干只（用适当的方法在乒乓球上进行编号），并用塑料袋装好。评分表示例： 小组成员 估计数（A） 实际数（B） 绝对值（A-B） 个人分值和 1 2 3 4 5 6 7 8 小计
活动介绍：
（1）学员分成数量相等的小组。
1 V' ?" X& W* _% S8 N/ ]（2）培训师请学员估计一只手能抓起多少只乒乓球？培训师对学员的回答作好统计，最少的只数是多少，最多的只数是多少，回答每一个数字的人数又是多少。
1 L; _6 u" t+ ]/ c( O5 W（3）培训师让学员试着抓乒乓球（只能用一只手，不能用另一只手帮忙），看他们能抓多少个。
（4）其他学员观察与他们先前的估计数字是否有出入。
（5）学员分享讨论。 A． 游戏中发生了什么样的情况，为什么？ B． 给我们有何经营管理上的启示？
注意事项：
3 g  u' B  K2 ~, \4 Q1、 不同的编号的乒乓球代表不同的分值。
! X3 s9 I1 I: W- K% y2、 每个人只能抓一次，时间为10秒钟。
3、 评分标准 A．小组成员估计抓数与实际抓数的差值的绝对值的和（越小越好）； B．小组成员每个人抓数的分值和（越大越好）。
9 L. ^$ g4 E3 b6 L; N分享反思：
8 X  y4 B& B. p# L  I（八）游戏名称：印象卡
游戏目的： 帮助了解自己，增进成员之间的沟通
所需资源：5人一组，15分钟，每人一张印象卡
/ N6 ^- u) t* K' ^* }8 |. u活动介绍：
（1）每5个人围成一圈，并每人从培训师手中领取一张印象卡
' `; ~  I4 C8 k（2）每个人在自己手中的印象卡正面写上名字、我评价，并画上自我印象的肖像画
（3）把印象卡交给坐在自己右边的学员，这样每个人手中拿的就是别人的卡
5 n7 S# T: N) _1 u8 f（4）在卡背后的四方格中任选一格，在里面填上你对印象卡主人的第一印象，记住是第一印象
（5）将填完的卡交给下一个任，以此类推
（6）将写完的卡片交回到培训师手中
4 _' a# S" |, s（7）培训师收集完所有的卡片，再发回到留名人本人的手中。给每个人3分钟看卡时间，然后展开讨论
. S8 H6 _% C& l" d  s（九）游戏名称： 自我称赞
: k' T1 j" U1 W) r2 B* j游戏目的： 学员之间相互熟悉，对于学员自信和表达能力的培养，沟通能力的培训
所需资源：2人一组，10分钟
活动介绍：
( L; h* D0 h3 ~（1）将学员分成2人一组
0 O* \9 w/ p+ j（2）每个组员需要分别回答对方下面的三个问题
" W% u/ s5 M) T2 w( |: D1. 你最喜欢自己身体或相貌的哪个部分
2. 在个人品质方面，你最喜欢自己的哪个方面
3. 在个人才能方面，你最喜欢自己的哪个方面
（3）需要注意的是，只需要给自己积极、正面的评价，不要谦虚
1 L. O) S4 `& r, T, g2 ?; h9 ]（十）游戏名称： 自己的苹果
游戏目的： 人与人交往中，怎么赢得别人的欢迎，个性的重要性
所需资源：不超过25人，20-30分钟，与学员人数相等的苹果
- r# k" {5 W  B! H活动介绍：
1）发给全体学员一人一个苹果
+ G# Q7 T" r: _) H, V2）让大家认真观察自己的苹果，可以揉它、挤它甚至抚摩它，但不能在苹果上做记号，重点是要记住自己的苹果是什么样的
3）将苹果全收上来并当着学员的面将这些苹果打乱混在一起（
) Q( g  D) B) V8 o3 s4）将苹果全放在桌子上，让学员来认领自己的苹果
5）培训者可知道学员如何认领自己的苹果，如果大多数人失败，可视为一种失败，并须以此为基础进行接下来的讨论
3 v! @1 |, P2 ^( J" n分享反思：
5 k6 d2 u! V( m2 M% {+ J/ i1.有多少人在认领自己苹果时非常有把握？询问他们的经验
* U" z! |4 w( i+ x. ~2.让学员说出在众多苹果中，自己的那个和别人的有什么相同之处又有哪些不同之处
) {9 d5 c) c% z1 B$ h& v3.启发学员讨论，为什么我们认人时远没有认苹果迅速
0 e8 _/ j) |+ \/ n2 s. {4.这个游戏告诉了我们哪些交际沟通的准则？

7 @  F: U: g% m% f, R6 ^5 F& i8 P2 e+ P（十一）游戏名称： 举牌游戏
游戏目的： 加强注意力的训练，沟通技巧的培养，创造力的发挥
所需资源：2人一组，5分钟，空地，红牌，黄牌
$ g' n, E  A5 N* y- H; `活动介绍： 每2人一组，并排站立，听意思举牌；
让a发命令，b根据a的命令做动作 a：举起红牌；
' d" X- r1 ^& ~" N, {- N6 _: w( fb举起红牌 a：放下黄牌；
: D  \( ^! m% i7 ib放下黄牌 a：不要放下黄牌；
b举起黄牌 a：放下红牌；b放下红牌 a：不要不放下红牌；
4 l2 p$ F$ z  |9 m- X5 @# Nb放下红牌 a：不要不举起黄牌；
) H' C3 o4 u; a+ ~, ~" |) wb举起黄牌 a：我喊一声后就举起红牌；
1 r' l$ S: p  s2 `; Y- Ob不举牌 a：举起黄牌；
b举起黄牌 a：千万不要不举起黄牌；
+ g2 r9 ~  w7 F. ab举起黄牌 a：不要放下红牌
b举起红牌 a：不要不放下黄牌；
b放下黄牌 a：千万不要不举起红牌；
b举起红牌 a：举起双手、原地跳一下、放下黄牌；
b放下黄牌、举起红牌 a：放下红牌；
9 l% W0 z3 V; a9 J" [" kb放下红牌 a：不要放下黄牌；
b举起黄牌 a：千万不要不举起黄牌
b举起黄牌 a：不要不举起黄牌
) o6 i; j& m. `+ k: E5 J2 rb举起黄牌
注意事项：
3 O2 y; F6 [, u; E) [0 G& a2 U% I* B分享反思：1.如果你使b，你是否能每次都做对a给你的指示？如果你没能做对，原因是什么？ 2.如果你是a，你认为哪个指示更容易让b犯错？
1 [5 m( N1 o/ F! S6 F. v& t（十二）游戏名称： 记忆力测试
游戏目的： 沟通能力与团队合作的训练，记忆和观察能力的培养
所需资源：10分钟，4×4方格板，物品
活动介绍：
1.请学员从身上随机拿出16样物品
2 o: m# T; t+ ]5 ]/ x- T% o2.将16样物品放在一个4×4的方格中，给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置。
3.将这16样物品拿走，然后请一位同学上来用最短的时间恢复物品的摆放次序。
4.重复几次，变化摆放的次序，看谁的正确率最高
7 t5 `5 ~% O0 X4 ^# B注意事项：
分享反思：1.学员记住这些物品摆放的位置使用了哪些技巧？ 2.重复的进行训练，正确率有提高吗？
（十三）游戏名称： 聪明的小冰
游戏目的： 让人明白聆听的重要性
7 ~9 p9 {2 M: W' p. E所需资源：10分钟，教室
7 l! k$ s, w0 W: M活动介绍：
1.培训师讲这样一个故事： 上中学的小冰很聪明，心算能力特别强。有一天，老师出了一道心算题，来考考她： a. 有一辆公共汽车，载有28人。到了一站上了18人，下了3人 b. 到了另外一站上了5人，下了20人 c. 然后又上了16人，下了2人 d. 到了另外一站又上了4人，下了18人 e. 之后上了7人，下了4人 f. 到了下一站上了2人，下了5人 g. 最后上了6人，下了10人
2.讲完后培训师停下来，不说话，望着学员，看看学员的反应。这时一定有学员大声说还有24人
3.培训师大声宣布：不错，车上还有24人，但我想问的是“

（十五）游戏名称：坦然面对
8 H+ T  D" k" O+ z游戏目的：积极进取，自我探索
9 N$ C% I2 Z+ i8 G  a) a所需资源：人员：一组5～10人场地：开阔的教室或室外用具：几个形状怪异的物品，如镊子、挂钩等，题板纸 　 财务：购买物品的费用
活动介绍：　
1.将学员分成几个小组，每组5～10人。　　
4 y. S+ C  g0 |0 W1 T% n5 w3 f+ J2.让学员们即席想一想，假如这时在你面前出现一个炸弹，你会怎么反应。让学员尽可能多的提出一些他们的反应，把这些话写在题板纸上。　
/ p. }  B- a8 S, b7 Z3.然后教学员“小丑鞠躬”的反应，当其他方法失败时，小丑鞠躬意味着面对观众，正视自己的失误，谦虚地说：“谢谢你们，非常感谢你们。” 　　
4.鼓励学员试一试小丑鞠躬效应的几个变形。比如，他们可以用深情的口气说，也可以像主持人一样热情地说，也可以像一个演讲者一样慷慨激昂地说，无论什么形式，只要你喜欢。培训者应该鼓励学员探寻自己的风格。　　
9 m7 ]  F6 b" P! r+ b  X5.然后把奇形怪状的物品拿给学员看，告诉他们，他们不同组的任务就是尽可能多的说出这些物品的用途。　　
) B& X& N$ w% U# J2 D2 t6.让小组做好准备，跑到放东西的地方捡起一件物品，说出它们的名字，再尽可能多的说出几样用途。然后跑回队伍中，再派下一个人去。以此类推。
" W8 y5 }) U- t# `/ D6 [4 h分享反思：　
1.在接下来的日子里，你是否会犯一些小错？如果回答是肯定的，那么请试着运用游戏中的技巧，看看别人会有什么反应？　　
2.人生中总是会有许多的风风雨雨，怎样克服全看一个人的意志和态度。　　
% h+ y0 _+ p3 o/ h  x# ?& H总结：每个人都会遇到尴尬的事情或者小错，遇到这种状况我们不必挂怀，如果我们连这种小小的挫折都不能逾越的话，更会遭到许多无端的阻碍。这个游戏就模拟了几个类似的场景， 让学员认识和适应这种状况，以帮助他们坦然自信地面对小错。另外，这个游戏本身就很有意思，可以起到活跃气氛的作用。　　
+ T* m  [; p" {7 d% f6 F! e1.这个游戏的挑战性在于，它为学员设计了无数的场景，激发他们的想象力和表演技巧， 鼓励他们摸索出自己的风格。只有这样，他们才可能真正学到其中的精髓，将这种精神吸收 为自己的。另一个挑战是，面对稀奇古怪的东西不仅要说出它们的名字，还要说出用途。这 不仅依靠一个人的人生经验，还考察他的反应力。　　
# u$ }' [$ i# ]: V2.化解尴尬的方法有很多。除了这种坦然面对外，还可以运用一些幽默手段，不仅可以化解尴尬，还能体现出你的智慧。幽默感还可以使这个游戏更加有趣，学员会更乐于玩这个游戏。