增强自信心的方法+ H. g& h$ O2 j9 \' b. b; }
(一)挑前面的位子坐 0 \( M+ z6 i4 t9 E& @
(二)练习正视别人 - E; t* V3 |; {" }, o7 J
(三)把你走路的速度加快25%
+ E( Z3 _7 u6 l7 B) ~8 d; i r7 w(四)练习当众发言 ( o/ g, j( P0 D; H# \, v, X+ \: U* F4 G
（五)咧嘴大笑。. F, Q* P) x5 R5 R: H6 W
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
; H: Y% ?+ t. I' g- x* t! p- F" e第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败
5 g. l8 A4 C. N/ y, h7 k) S第二句：我从来不会做 我也没想过要会做/ ?, O' O% Z# b: r. X% K. I: ]
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做; z2 Y$ k/ d: v) ] ^0 @' |9 m
第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么
; E7 q- k" D: r# f7 T: ~第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
% P! f! E% q: C$ x4 T+ \5 _" C# ^! a0 b以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
