心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
  要说什么？
- }, e& _7 v/ {  □这不是你的错。
7 A' E2 R$ F% b' j( V) _/ s  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
5 Z0 H8 i( V# K1 q  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
3 |9 ~, J. c/ H4 ^& A, d  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
# h: T5 q* a7 e0 f' _  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
; O9 O( O  t+ q8 |  不要说什么？
9 Q  l3 ^7 L' G* p3 H  n. h& ~  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
/ x; i2 N, H7 {3 l/ g6 c. l  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
2 A' ]5 V' K9 _* N  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
1 ^3 N- V* M( v  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
  ■在悲剧之外会有好事发生的。
  ■你会走出来的。
) {! F1 L( m  V  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
' \6 q+ o' L* ]: K& u3 @  ■你不应该有这种感觉。
  ■时间会治疗一切的创伤。
' ^) f" f+ Q2 n1 h: m6 X  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦