注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
- ]/ H' j; n: H9 P7 L‧安排在 老师最容易注意到的座位。
& J1 y7 x1 |6 h" d‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
: R# r* O2 l. R6 b4 K* |# T2 B2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
8 _2 C1 f6 m& ~+ w‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
1 e6 H( p, B+ F# {# V‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
+ ?; M' B4 |# @7 V4 a2 |‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
( m5 N- j9 A3 a* t0 D* _! ?+ `$ V‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
! s) X$ i! x7 G  U6 X‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
1 r) g9 Y* C: x* C‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
7 z" P) J' p1 e‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
# V" b- D: p6 d$ a+ ^‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
9 a8 C6 L) J0 A  G, q# ?! A2 V9 ~‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
0 R: D) e9 U! k4 `- @. N2 V‧ 监督课材的使用量。
- i" }3 ?) h- s& S‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
5 b5 a# B7 n( k$ R‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
7 R) P& s1 v2 }8 d' \% |) i‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
* t8 O$ V. q- B* h, q6 t( G‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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