心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
6 x+ D& U2 _( ]. N  要说什么？
  □这不是你的错。
  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
/ b0 R/ Q3 A" s4 r; {6 S  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
- G, n0 ~1 ~, c9 ]( M  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
; M. A) F; f: L; t2 Y4 c  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
2 H9 f" S& |% @/ o$ D1 Z  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  不要说什么？
( I0 h9 ]" ^7 T0 x% e8 ^  ■你能活下来就是幸运的了。
6 M) _- Y4 F' O, \# v# L  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
! h  w, ~$ c" k9 t; a) ]  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
, x& u7 D# |- l  R/ q: Z6 P, y  ■在悲剧之外会有好事发生的。
+ C+ P. l, k. @! D+ U! H  ■你会走出来的。
  b* K) ~+ D% Q. f+ C  y& V  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
% L  n, q$ d6 H$ h3 x  ■你不应该有这种感觉。
; M) {3 p1 E, [  h4 F3 G4 @  ■时间会治疗一切的创伤。
0 d0 R$ C7 J$ W* z" m$ y  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦