增强自信心的方法0 p& h: g3 D# z* D/ m; E* G+ a' v
(一)挑前面的位子坐 ! q; ^$ q) s, H b, v
(二)练习正视别人 - j8 a; f) c" z7 i
(三)把你走路的速度加快25% ' X4 W. y, X' u
(四)练习当众发言 1 s, W( N5 r- I$ I# J7 F# h7 X* }
（五)咧嘴大笑。
; w6 V6 A4 Q, ]/ w2 r9 {! M# Y增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步- X" o) g6 z9 F! p8 A# g) S
第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败
) M+ z8 v% M" _6 K& Q; H第二句：我从来不会做 我也没想过要会做" q5 j: v2 f! D/ M3 o
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做* S& f( ]1 w: u3 k6 c* }" K
第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么
8 h5 }2 _; l' X% e8 U9 ]第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
h6 V' @4 [, Y8 a) b' F' Y以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
