增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
6 _1 [/ B; z: N( X(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
, o0 O6 i) p  m/ h(三)把你走路的速度加快25%
2 k+ ~( ?) E) x; Z4 O(四)练习当众发言
（五)咧嘴大笑。
# D- R; F/ ~: _增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
% g/ Y2 \& z: ^( |第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
+ c! Q1 q/ ]# C+ t' b( ^- \第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓