增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
0 N) M0 d' t  Y/ |5 w/ E6 v; o& d(一)挑前面的位子坐
8 x8 r: _' e9 O# _. n* L0 K+ c(二)练习正视别人
' k: Q9 c  t4 h, ~0 l/ \9 M$ ~(三)把你走路的速度加快25%
0 V; K' N( U0 Q# O(四)练习当众发言
（五)咧嘴大笑。
& d9 h+ U9 Z" S增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
0 [9 ?; w1 f) e. y0 f& Z第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
- X- f- {0 r3 r5 |第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓