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增强自信心的方法

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发表于 2010-7-15 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
增强自信心的方法
) v& q- W  C' b& I% W(一)挑前面的位子坐
6 u: `; S0 z5 {. ~) e(二)练习正视别人 6 _% ~9 Y; m3 N( r( J# \
(三)把你走路的速度加快25% ; X( M- L6 X1 @( [$ o8 B3 x, T
(四)练习当众发言 3 m/ v8 r( S! i
(五)咧嘴大笑。
3 P2 B" K, e: P: C& F& I增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步5 E4 h" L- Z7 k; e. ~
第一句:我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
8 i. C' L3 y" j* j6 W第二句:我从来不会做  我也没想过要会做) f7 v$ l" R* b# f6 C
第三句:我不会做什么是因为我以前没有做过,我也没想过要去做
. P6 I; X; T+ b第四句:从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么 ) Q: R* I5 N% [% A8 q
第五句:我相信只要我做了 我一定能做好(要大声的喊出来)
' T9 j2 |" Z$ \$ S$ d1 y以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓
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