增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
: N5 J# S" i. X8 M4 \(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
（五)咧嘴大笑。
; [2 A. J# o( \7 `) H6 p) u" s% b" ^增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
0 V7 g  f3 r0 Y! `* V; G第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
4 w% f8 w8 n; I( _& Y第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
2 b: n8 i5 T3 `( o* `第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
% o# g' L7 ^# z- B3 G- _第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓