注意力练习的建议
5 I0 D- B0 \% J# I4 E! |& t5 m! f) u' _% g4 D' r3 Y U
假如你想和孩子一起练习如何专注、持久地做一件事,以下是一些建议:/ U8 r. X; r9 T3 ]6 v
9 N3 d$ N/ D/ \1 L$ j; V% L+ v
7 N# @/ Q" N! ?: }2 }
2 \, E3 ? p, K y图画猜谜 让孩子在两张或多张图画中找出不同点。某些杂志上有这类图画。 ) K+ r. L2 J# Y, b2 P( X7 C' \
( H7 e0 C8 x. N0 T' a+ z
替代游戏 让孩子在不同的房子、汽车、树木、动物……之间找出不同点。 6 s+ {# L& [% y+ G* `) X( l
0 w! I1 \6 M5 ]9 W4 N% A看图说故事 你和孩子轮流巨细无遗地描述简单的图画(例如图画故事、漫画、报纸插图或照片)。
! c2 j3 W( H" p( M }% |& p& E) T6 F5 m% _8 {- E
领航员游戏 让孩子在一段他所熟悉的路段扮演领航员,指导驾驶如何走到目的地。为此他必须仔细观察周围环境,以免错过需转弯的岔路等。
8 C7 i4 y2 l. t( g0 j; Q# q$ ^ X' p. L0 ^0 t- E! ?
描述叶子或石头 游戏一方(甲)向另一方(乙)描述一件东西,而乙看不到那件东西。这个游戏同时也在训练孩子从他人角度看事情的能力。
4 K- S0 ]0 D& y) D9 W, N b: @9 b6 e! i2 B
倾听练习 让孩子重述一个节目。父母可以通过结构性问题(如“节目一开始是什么?”、“然后发生了什么事?”、“还有什么是你觉得很重要的?”)来引导孩子叙述。 8 i& H& E8 n; v+ V
" b: b' U- p. f c5 {
0 F! p5 k u& }0 _练习“三思而后行” 所有情境皆适合用来练习“勿冲动行事”,要先思考后再行动,例如购物(“停!我必须先列一张购物清单;把钱包和购物袋找出来;将空牛奶瓶放进袋子……”)、烤蛋糕(“停!我必须先看看是不是所有材料都齐全了;烤箱是否需要先预热;每一个步骤该做什么?”)、洗车、洗衣服、种花或堆乐高玩具。3 c! q! T% B* W. M4 s
|