注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
% N( i* m2 X9 d9 D" R3 @& |+ \‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
' n' Q: C8 e3 s- X& M/ Z‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
+ [1 q) w# @4 W$ Z+ ^) ^, T" g‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
1 t* {/ v$ @" R9 n1 T‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
7 f9 w0 |/ U3 J% A0 K6 i‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
; y3 N% @' V3 Y‧ 帮助子女达成简单的目标。
7 d8 y9 ]! C0 l- E) i$ }( p‧ 指示要简略、明确。
5 j. r' I' g4 P& H1 E‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
: v) N% T8 I8 f/ Z‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
* d5 M* s: k' C( F; L6 v9 {‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
' ~" O0 O5 p$ E5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
; c' ^. \: S3 d‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
5 Y6 @/ N) H5 q‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
; H: l! b  H) Z$ J7 O9 ~‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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