注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
) t) [( D2 w5 W! H" w‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
+ W* n5 ^( I. u‧指示要简略、明确。
+ K7 _9 I+ g2 R1 I‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
% C3 D% E& m1 g' r1 R: G. D$ K2.调整冲动性
, X  P# ?5 T6 [' Q/ n‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
. y3 C, Q( E% x/ g- `. r; z‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
4 L* r& X* a) Z; D- h‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
7 e3 A: J! |' X7 O/ c( M3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
& Y( j3 d& Z* B( Y* h+ Q" f: V) j‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
* @  ~1 J# f$ @' G‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
' l  r! i, E7 V‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
  |) y* |2 }: L, ~% X* H‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
3 K+ F! g+ K1 G6 Y3 l: G‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
8 j0 F! j5 f; r" o9 x5 n% r5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
! B% m; Y) R) D9 W2 N, x& P‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
/ {7 \+ _& o5 {0 g% _" V) m4 n‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
2 Q% E6 X' I* l  c6 a9 k* A8 r‧ 帮助子女建立短期的计划。
/ d. l( Y, S: e& S' i: x: q8 v9 y9 W‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
, \0 F! R8 T8 Q8 B" x7 n% Y6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
- Z; ^: `% @1 u1 n‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
- C3 ]0 \0 @+ ?& i4 d‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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