注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
! K. w1 [/ R; Q- I3 r" Q‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
2 M( I* n% x8 b/ ]7 z‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
% O' V3 U! r2 c9 X8 R‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
+ P) S9 ^; k" d. e2.调整冲动性
& Y. ]! d+ O5 I/ [7 V3 d: w‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
7 u- b2 N" |6 u0 h‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
! I' L) J! U6 T/ s4 e+ ^‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
+ o$ \1 `3 `4 W1 L# V# n3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
* @- B# x* T# Q8 \! s: k. n‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
" ~7 O3 m3 ^! D( N# e- X# z5 n( F‧ 指示要简略、明确。
$ K7 \8 x% U6 e8 Y3 J‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
/ O5 X  q4 Q; u% W8 Y4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
) P& f/ @6 ^5 \# p‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
7 g+ g8 T2 A" s' I' T‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
: x: k! M1 c2 |) f/ ~7 N  k2 e‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
. D1 {( U$ b/ Q9 i% P; O+ o* ^8 s‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
3 C0 n4 n: Z' u. C9 V‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
. G: k  J$ h( N( h- Q' j‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
3 F+ ?& |( a3 l& [' q- Y‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
2 \/ w* A) {( |‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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