注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
# I: Y( u! L: J‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
, j$ d7 t: s7 J, i1 M1 S‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
) L$ p- _; y8 ~/ a' r* s  T‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
% c6 T, D2 q  V4 u8 a% {‧不论何事，让孩子坐下来进行。
2 h( ?% w- h4 E" W/ c. s‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
3 g, Y' g  s: I& N' o‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
6 t! L5 M+ ]% V6 B- c! l5 _‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
& H6 d5 F4 G0 T% v5 m3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
' `, R" j& w' U( K1 \6 |‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
( q7 L3 \, i- d$ W8 X" v‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
' y; E; E! ?6 W  l6 p0 N: j‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
0 K' V/ a1 C7 p* r‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
7 |( ]4 d7 C" j. r  n* l‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
. B1 G. E$ g- p1 U3 C: Z‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
  h* {/ P& q" I/ H‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
2 M$ s8 t$ {& k8 P+ [- O‧ 监督课材的使用量。
7 n  N* q+ H6 o% h/ f8 k5 l+ V‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
* E: a$ b7 t8 b2 @1 ^9 G6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
0 `) H& P  T# O, \0 p( R  Q‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
9 R- l4 N% |$ R8 P. K, ?2 [* U‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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