注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
$ X( ^0 I, w3 `' u4 R1 d4 V‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
8 k' X. z. u' M  u; H‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
* t- e6 j1 }  X/ b0 g# F4 f1 _  ~) C‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
9 j1 ]5 K6 S. c2.调整冲动性
. x1 }4 p5 h' ]& S0 \( ^' I‧不论何事，让孩子坐下来进行。
5 G  b8 S& ?3 K; w- f* J% {‧给孩子偶尔离开座位的机会。
9 y3 R9 \5 d1 u# {) C& k‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
+ P* q6 W, I* z: p+ C; s5 P‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
2 P2 u) H  B2 ?& O! [‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
! B' L* H0 z) R- \3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
  r" }6 F* i6 s5 G6 j‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
7 @% u" Q4 t5 ~6 j( l( U‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
! u+ n1 ]6 M( Z- F; K‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
) X+ l* C4 C* W8 z' k& A( B. L‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
$ x( R- n: x% m& b# e! D4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
1 \3 }/ |' p! B& G& n‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
" a/ W  B3 a3 i8 b0 t‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
! k) m0 g' V1 i& z0 w0 g‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
. v8 m& N7 f+ g) H$ B( F6 }‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
! _% U2 @; }  b9 Z$ \) q6 L+ R5.帮助参与组织与建立计划的训练
; ]; d4 x( ^2 T; _. C$ [$ A6 @/ D‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
$ P5 J* _. s) a2 h‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
0 _# i1 b% W! Q8 Z; a6 H# C‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
" Z4 p3 Z4 ]3 O1 _0 \‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
, W7 P! [: U8 e7 {7 ^; w( b/ [6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
3 W$ _% c  W0 X* w7 P: l, c3 f‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
% _9 H8 E1 r* S; {‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
3 x" s9 e& y+ P, Y( B7 z3 z‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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