注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
2 v. o, ]+ O7 M! z) x; M! @( O7 X‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
0 G0 ?# }+ q& K) N* F2 Y5 i& i‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
2 N9 t' G# V, Q7 s' y9 y‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
. G. z7 B8 u/ {. s  R( a  _- h2.调整冲动性
" P+ c% {# X( q‧不论何事，让孩子坐下来进行。
7 J+ Y: J/ o( E- y( B+ v‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
& G1 n# e$ K; \) q6 D0 O‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
  l* l: I# D; }‧ 帮助子女达成简单的目标。
1 r+ K' f& O4 c- {‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
& Y1 y- V- z% r4.调整情绪
( U6 c" s, F: ?. E/ t‧ 给予鼓励。
5 T1 k$ m/ v4 b‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
' t; P; h# ]% ?, Q) o7 j" f! w‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
% H& f, ]5 j2 {; d" G‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
6 @0 r) v% b" \; [' h' u‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
* N) Y3 K, J# I# n‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
+ {9 A2 @# c+ C0 T‧ 监督课材的使用量。
% q3 _' s  s! S) [‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
7 s5 h1 B6 X; w8 H) I‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
$ P! \6 b- t  X8 m6 L6.社会性训练
6 o3 F7 o* ^! q5 ~' e" E% F‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
  x2 a- O# f" M- {3 ^! |‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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