注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
/ t8 r: z+ n' e* H1 [, K# E, |‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
" D) q. M. E8 r8 M0 C1 D% W! }‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
  j$ y# ?5 ~: K" }‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
* l) y3 v5 t: p  j' x; h9 p3 O‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
% W, f/ H1 s3 e. f9 P4 A+ }; ?( T0 x3 E) r‧ 指示要简略、明确。
; T2 n" [8 s# ^8 h‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
' w, n' t& U. X3 h3 F, ^: H- |4 h4 Z+ ?0 n4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
4 C8 Y" k0 ]+ @: F1 ~# I‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
1 Q* E7 Z: \2 ~% E‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
. D& |' I- M- W# V; j- m5 }5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
- |) I7 R6 c9 }) T6 l4 t‧ 监督课材的使用量。
9 J1 u' n% W2 [* E" R( K" b! N, e‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
( p) i0 ^* P2 }5 g6 D‧ 帮助子女建立短期的计划。
& Z# \) S2 Q  e7 q' I‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
  u5 f. u, t3 n9 R: l- F3 x' I! i6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
7 @5 b9 v5 r4 b; u+ k‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
7 @. C  I5 ^" f, z9 c' F7 f‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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