活跃团队气氛的经典团队游戏

社工哥哥

比一比（适用：活跃团队气氛）
$ W: ]1 v  A7 \8 `  R# b- R7 e　　简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么
　　人数：不限
7 z: ]- z4 _) M　　场地：不限
　　适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
　　1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。
　　2. 轮留每组派出一个人出来，主持人给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。
　　3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。
0 L0 H  K+ c- L, \" o7 x
% j8 n& {* a- N! A  {7 m胡思乱想（适用：活跃团队气氛）
　　简述：藉着暗示，找出答案来
+ c: J7 y4 Y! S/ b! p* g/ b) P　　人数：十人差不多
　　场地：不限
; u7 p( f2 @: N% V0 A4 x　　适合刚认识或不认识的人
　　游戏方法：
　　1. 分组，每组人数不限，最好五人以上。
　　2. 主持人先把题目想好，轮留在每组前给暗示，让他们能藉着暗示来猜答案。
2 x% G) G- g: N4 ]　　3. 当主持人说开始后，那组开始根据暗示来提问题，让主持人已点头或摇头的方式回答。
　　4. 每组必须在一定的时间内说出答案。（时间大约为六十秒）
　　5. 算总分看那一组得分较少则输。
) N  ]( h9 d0 M! h" p8 ~& h题目例子：
) s  c3 T% @9 L8 {) p9 z& M　　题目：西瓜；辣椒
) A8 ]" r$ C1 T4 T/ h, ~% u　　暗示：夏天；湖南人

+ d+ m1 [' A  S% f; m比长短（适用：活跃团队气氛）
0 w& Z* h: @$ o　　简述：每队派出一人比不同的单位
　　人数：不限，需要一位主持人
- E/ l" s& }3 i; R9 A" @! L　　场地：不限
　　适合刚认识或不认识的人
+ x  C8 E2 c4 b　　游戏方法：
3 u! u3 d, I6 f* n' w1 K　　1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。
　　2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。
　　3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。
　　4. 计算每次比完的输赢即可。
题目例子：
　　这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！
5 F" `- L% ~% q6 P　　比长：比手臂；比上衣；比头发…
　　比短：比手指头；比裤子或裙子…
　　比高：比声调；比手抬起来的高度…
　　比大：比眼睛；比手掌…
　　比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…
　　题目必须在看到被派出的人之前想好！

超级大头贴（适用：熟悉团队成员）
　　简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案
1 K+ \+ k, k% c　　人数：最少十人，需要一名主持人即帮手
$ ]1 H& s$ ^+ `: n: b2 |　　场地：室内
' w9 v" [! @5 K　　适合熟悉团体中人物的朋友们
　　游戏方法：
　　1. 分组，每组人数不限
% C) s& x  {  a; V5 J- g9 l　　2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）
8 y# c9 `* j% u$ f* P, r　　3. 主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
6 S. Z) \# d5 g# M　　4. 当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。
2 l- I3 z$ L2 X0 q* C　　5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
8 A: ~4 v" R2 t& F- m; s8 D　　6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。
　　7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。
　　8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。
题目例子：
7 O" U) b% {% R; e　　这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉OK的人？；孔子学生的名字？
寻猎
" i' X1 ?8 Q  O( M, I
所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定
小组人数：无限制，但要分5-7人为一组
  U2 n2 T3 I: H0 k所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表
游戏概述：
此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
' }8 Y- p  W( K( Z目的：
1、加深团队成员间的接触
2、发现团队成员的智慧
步骤：
1、将团队成员分为5-7人。
7 A' Z7 q& f5 x2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。
3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。
3 \" x* I, N' ~4、设置一个时间限制，如1小时。
5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高
1 t* W# W% p9 E+ q% p9 X9 k讨论题目：
1、其他小组与完成有多少差距。
2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。
' W# O5 d+ H9 F# z) h3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。
0 x4 w# s2 p+ B" Z, K$ X4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？
, s# y% h9 q$ M5 n瞎子穿拖鞋
) V( u/ f" J  P' k概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
方法:
1、各队轮流派出1人。
& X, X' c+ q3 Z* ?: a6 k1 V2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
( R& k" ^5 M7 v+ Z7 v0 I7 h5 `参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

" }; {, n8 o6 Z9 P% g
+ R) K8 I3 n3 Z& D0 ~4 O
以X传物
这里的 "X" 其实等于手或颈或口或胯下或任何你可想象之部位，而 "物" 则可以是气球或卡纸或香蕉或饮管或任何你可想象之东西。
而玩法则有极多，以下提供三种：
一级版：
( T5 H& i) J9 i2 _大家排成两圈，而他们要做的就是把一个气球由队头传至队尾。
传的过程中，不可以用手，而只能以手以外的部份来传。
3 D' R/ \$ k2 p# J6 i- b$ G2 r那队最快传完一圈为嬴。
8 n6 v& L! E9 ~/ k; L2 L二级版：
, Z) O$ l' S5 A) R4 V大家排成两圈，最好是男女相间。
他们要做的是用口来传卡纸一张。
（卡纸不宜太薄，否则不太卫生．．．而且也要确定大家玩得才好！）
最快传完一圈那组胜。
% ~# |* v* N" L5 Y9 ^. C8 M9 T三级版：
: c1 K" f) U6 y1 r4 e! P9 P$ s! D（这个更加需要肯定玩者不会介意，否则可能会玩出火，慎之，慎之！）
+ ?5 L6 ]  ]3 c. q* J- a道具：一条用保鲜纸包好的香蕉（当然是已去皮的了）
　　　两套几张写了身体部位名称的纸（如腋下，口，胯下，下巴，颈等）。
+ u. U4 b  m* O2 I/ F1 M　　　照相机（这么好看，不拍下怎成？）
玩法：大家排成两圈，最好是男女相间。
& a5 x# \( e! w$ K1 f　　　首先抽一张纸，例如抽到口的话，那开始的一人便要含着那香蕉，然后第二人抽，例如抽到腋下的话，那接下的一人便要用腋下来接那香蕉。
( f4 ]& o; L+ \6 |2 Z: g/ ^* P　　　如此类推，直至传完一圈为止，快传完的一队胜。
（试想像一下，假如之前一人抽到胯下，接下来的那人抽到口，那会是．．．）
( B& h# V1 N* v9 D1 G
" x* X6 G9 k2 ~$ p: v拥挤的公交车
概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛。
方法：
9 P) P9 |/ n+ A1、全员分成数队。
3 e. y; ~/ K8 W  l4 P7 L2、根据号令几个队员跑进纸筒内（人数不限）
! v0 k+ K6 m1 N5 F" f3、跑到目标再折回，把纸筒交给下一组。
1 U6 a# Q! H/ |2 z, [' A; `6 M" R" X4、如果报纸破裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好。
# f6 T6 c) P, X5、全员最快完成的一组获胜。

$ m' P4 e1 _4 Y% F/ {9 X6 A; Z+ _) E
$ z8 L. B0 K' z. Y) k: P: R. b

+ p5 i! X( w1 {1 x3 Z团队建设、沟通游戏——瞎子列队
- T' f7 v7 R* z8 F
( [, }- t1 Q6 |- m; D活动目的：
5 s3 {, t+ ~3 R6 k+ L( U让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
形式：14-16个人为一组比较合适
类型：问题解决方法及沟通
. x( j' x: Y$ s0 o时间：30分钟
材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地
% z  U8 I6 V1 S% q2 P适用对象：参加团队建设训练的全体人员
: N( c0 v$ s8 Y) ~- P, {操作程序
1、让每位学员戴上眼罩
# k: {  \& p0 v$ T# D0 L8 Z2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束
" P+ ~3 r6 c* V) ]  [5、全过程录象，并在点评之前放给学员看
% u: X% G9 p  H( O+ b有关讨论：
+ D9 A* r8 u  y) T# A' `- c你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？
沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？
* L& ^" c& G  u8 \你觉得还有什么更好的方法？

' l: Q0 l+ L) L$ ~9 l+ T; e晚会、趣味游戏——All Tied Up
* U* k! k7 Q* G! V8 K* n8 P
All Tied Up
' q) _: a$ j4 @3 }4 u1 N1 {借着被绑在一起来完成数件任务
" X0 M* P% \8 p6 [人数：不限
场地：不限
1 D* v; l! v5 x道具：绳子或其它可以绑的东西
适合：全部的人
* c9 m3 f8 Q; |: ~+ z! [游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。
) G6 W: r8 D' E- ]2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人
; `8 J1 H, C* ?帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
8 `5 b* J4 F* [, [3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，
主持人想些任务要每组去完成。
0 w7 }/ x) w: t5 ~% h& Q4 S题目例子：
7 G7 }* k" T+ n) W: W3 l调Root Beer Floats给每个人；吃午餐；包礼物；
( c& x6 ?7 m+ |& R4 L& P完成个美术作品；帮每个组员倒水；


户外、团队协作、问题解决游戏——铁达尼号

形式：不限
9 t# L% M! |+ o2 v8 y类型：团队建设
$ P6 Q% r9 M7 X+ m时间：20分钟
材料：一根7米长的绳子、33张大小为A4纸一半的纸张
' Y3 I# ]- t0 Q0 Q* F场地：空地
! f! m7 \% p( r# Z) u活动目的：
1）团队成员之间协调、配合的重要性
7 D- n: d4 Y$ O6 S2）让学员活动起来
' h+ ^' ]0 i; G! E2 R+ j: l操作程序
+ b3 r- r! [8 t+ o0 T8 U准备：
& _  _2 K0 z+ D, _0 K+ I, p/ ?5 m1，将学员分成5-7人的小组
  M3 v( G+ g/ Z9 Y  B8 m2，讲师在空地上用绳子围成一个边长为1。5米左右的正方形
0 S4 \! c$ Z6 |# {. K7 s3，讲师用粗碳素笔在每张纸上写上号码，从1-33，然后将纸张写有号码的一面朝上，不分次序和方向随意均匀散落在正方形内，但纸张不能重叠覆盖。
4，在离正方形十米远处，划一起跑线。
/ j, U4 Y2 v1 {  ?9 V5，整个游戏期间纸张位置不得更改。
0 Z% f1 n' s. e9 k% ]活动流程：
A，游戏开始前，小组成员全部站在起跑线外。
+ t' d" Z- p" E" D9 D: ?: L/ y2 yB，讲师喊开始后（同时开始计时），所有小组成员跑到正方形周围，用脚按顺序踩完所有的数字。
% e+ N: Y: ]( V  g- g! x9 WC，踩的过程中，任何时候不允许有两只或两只以上的脚同时在正方形内，否则犯规。
D，踩完所有数字后，小组成员全体回到起跑线外（停止计时）。
E，所有小组的任务是用最短的时间按游戏规则要求完成上述过程。所用的时间最短者为胜者。
7，每一组结束后，讲师宣布该小组所用时间。
% I# e% \, s! |. i8，此游戏在开始前可给予所有小组5分钟左右的讨论时间，此游戏可进行3至5轮。
  S) B1 f6 V, K有关讨论
2 V* j2 P( R) J' `1）在你们接到任务之后，所做的第一件事是什么？
引导方向：有没有想主意，收集意见，做计划，确定执行方案。
6 I. G- D: w! J5 ?, W( a* [2）你们觉得整个游戏中最困难的部分是什么？
1 X8 N! z, ^( ~' W6 A可能答案/总结归纳：分工后协调一致，追求速度而又不犯规。
, z3 e- Z% K1 b3）你们取得成功的关键是什么？
' Q1 k- ]0 ?& N2 O( p可能答案/引导方向：严格分工，各司其职，默契配合。
晚会、趣味游戏——猜五官猜五官
7 [" Y1 n7 o: t; b" O; I# Z
猜五官
猜五官
游戏说明：
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
0 q  k/ w- t/ _0 n( K+ l8 J7 F3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。
$ ^/ J& ^) G# j+ }& e1 d+ r% K/ s同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
- p: `0 E- m4 C8 I4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；
( r( a, O9 O' X, w
; E8 M8 {* I; v/ J9 @9 \& X5 B' N类似游戏可以在吴宗宪《我猜我猜我猜猜猜》里看到。
比如：在闹腾的气氛中，两人对坐，拍手，互问九九乘法表，一方迟疑马上给予惩罚。

+ ?: Y/ O: Q( W- I( O9 M6 A晚会、趣味游戏——瞎子背瘸子
& g! R6 @5 C3 T" U- J' v% Z
瞎子背瘸子
" a1 h7 \% k# ]4 ^* y$ x, O1 D目的：沟通配合能力，活跃气氛
5 m2 ]6 i* O; N游戏规则：
% C8 W2 c' S( W. s$ L, g" N- U& e当场选六名员工，三男三女，男生背女生，
4 G/ ]; [# O0 J4 E. J% b男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，
女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，
绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；
汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
  h0 O/ a$ j2 W) _0 Q
7 O5 Q8 I& r) W$ S衔纸杯传水
4 a) A5 ~9 b; f+ B5 d目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
3 q2 v% f- `; Y0 G, M另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，
8 L) T! u% d0 W1 T$ Y. U再一个个传递至下一个人的纸杯内，
* @& y7 M2 ?# Q+ b' n最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，
) v$ ~; k# S& P, G4 t最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜
& [% b! s+ E) ^, T0 F  q
" y+ O$ W, ~: E1 h5 _熊来了
内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏
, i4 i4 c. ^8 P8 ^道具：参加者约束8-15人，分成若干组
4 E  N5 ?% Y3 s. S  B9 T方法：
2 d* u3 ?$ n# N% o/ ~0 f; @（1）各组第一个人喊“熊来了”
（2）然后第2个人问：“是吗？”
) K# ?2 S7 P8 v- F（3）第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”
, k) c9 {. d, d（4）3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？”
# c- G: x! Y7 i& N" F# P' i2 ]（5）前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。
0 S1 |0 x  M2 m' A（6）如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗？”然后再回向前头，第二次听到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的
说“熊来了”
（7）每组最后的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组
便得胜。
注意：
" \; h: p2 V8 L, ^  N正确了解规则，确实地重复回答。男女各半时可以用“熊来了”“我爱你”做口号，更有趣。

热身游戏——摇动游戏
: w2 j5 K  `# B7 U8 W3 z
5 J) ]* |7 K9 W) B5 @+ ~9 m, V摇动游戏
) ~6 j8 ^) \# r8 y# K概述
. ~, {& ?. i+ U参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。
目的
7 P6 d0 _7 y. f7 x) Y; r# p发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力；减少压力；克服焦虑和对失败的担忧；克服厌烦情绪；激励员工发挥他们的最高水平；帮助别人杜绝拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你的压力。
时间：15分钟。
你将学到：简短的锻炼可以极大地提高你的活力。
4 A  U2 b  z# j( E9 f. R你需要：你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲！
& M' G% ^) s8 S! c& Q' F' H8 M1 C怎样做
# E* D" D# Q) ?3 D/ E$ X9 o: X将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。
接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走（取决于他们能力）3分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。
现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗？
  V$ [5 J% `6 Q- x$ d6 T最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。
讨论题
5 t3 t6 ~) {: l  X) V1 U* T1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响？
2、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼？是在工作场所还是在其他地方进行锻炼？进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗？
3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中？
; E8 W& ^0 L3 ~" g: z如果有更多的时间
下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。
锻炼项目
抬膝散步
; \# k+ ^; Q; Y. e原地摇摆身体骑自行车
6 N& D0 g/ b* ^, _弯身跳划船
& V  T$ n% d& t) z$ x( n呼啦圈跳舞
, m- a7 d8 q8 P+ o自我操作
学习和实践你日常的运动，让你在[家里充满活力！

活力度量表
将锻炼前后的活力水平记录下来：
0 昏迷状态
2 气不接下气
) h; ], B6 V; z4 一般
6 生龙活虎
8 充满活力
10 感觉棒极
造反运动
, F$ b+ Z0 X# p  {* U) T: ^$ e人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈
: i% t1 D5 L5 S. ~游戏方法：
1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
, P" U6 p9 p4 j8 j2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。
3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即为获胜。
) p7 c4 b3 ~+ M% q6 a9 m注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
奇数偶数
! Z: X6 o1 {5 L0 s4 |人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。
  E& n( ]8 a  p, K* C! i游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。
  \. Z% K" F9 u9 X5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
$ {: u3 }  L% q6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
3 R0 W! E: a. y# K& `7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
6 R1 C3 P1 C5 f9 @, O; S! _7 F2 A有模有样
用动作来回答的游戏
人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛
! f6 s0 _/ z: \6 g. Y游戏方法：
1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。
2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。
3、例如，问：“在棒球场？”答：（作挥棒姿势）问：“在教堂？”答：（作祷告的姿势）问：“在照相馆？”答：（作搔首弄姿状）。。。。。。
4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。
$ B/ D) n0 V* y; }2 D9 T6 K* e5 p5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。
找同伴
/ B6 c* g9 K# X2 E活动目标：
1.通过道具协助学员寻找自己的同伴。
2.增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
. s: H4 R( k, b$ z$ y$ U3.通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。
5 O6 Q) g8 B* o. g活动道具：拼图（12块）
! q* O. L* x6 {  ~活动程序：
一、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。
二、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。
三、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。
6 m+ o2 I4 g$ m( C活动分享：
1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴？
2、你是主动找寻还是被动等待？各有什么优缺点？
扯龙尾
人数：４０人以下
; u4 Y1 I) ?" y5 h9 b; f用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体
玩法：
１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）　
２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。
! C/ X7 _3 k9 v- s7 H" V* M３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。
５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
人椅
! E  F& D) S) g5 J" H形式：全体学员一起参加
1 @2 i* d" t) c4 B( I- I$ H+ R4 q& a1 Z类型：破冰
9 |1 }3 |' X; C( k9 S时间：5分钟
材料：无需材料
场地：空地
适用对象：所有学员
& E3 C4 K1 ^) @( F! _1 F操作程序：
4 W3 M- h0 w! x1 g/ e9 ~1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
& m2 r$ {! r, l/ @# n3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
, L+ I6 C% u& m6 m有关讨论：
2 C0 ^4 r! N" v* l% d1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
8 G. J! ~6 @% |0 ^8 {+ ~$ q( L; x% }; U2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
+ \9 }6 o, j$ \  p" o$ `$ L4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

" c7 k3 D3 |+ m/ h1 R# T* ~2 M撕纸游戏
4 d1 ]% f, x3 R* o) a- Q) r( U$ }时间：15分钟
+ \' C1 M% U9 r( z" L; M材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）
3 c. H( d/ l  R9 o适用对象：所有学员
& j& C0 U% H4 w4 J8 L1 }: u活动目的
为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
' b* ?" i; u& q4 V  o. m4 z) ?操作程序
3 D1 ]3 E# y+ b* j1、给每位学员发一张纸
: f' q. t+ B4 l: r1 j2、培训师发出单项指令：
2 R; U8 \4 d* O4 X3 Z—大家闭上眼睛
; v+ u, x3 t& U—全过程不许问问题
8 O5 [! H1 b3 \—把纸对折
$ j7 @+ a, Z* M9 ~, @; ~—再对折
4 q. {1 D7 `) R  [9 ?' T) |—再对折
+ }" u$ a) ~* P2 M5 \—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来
—争开眼睛，把纸打开
培训师会发现各种答案。
. ^7 L. h" l2 U( O9 t3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。
有关讨论
( F8 G8 v* ?7 e0 h5 W9 R4 v$ n. j完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）
3 Z; p: {8 o( b, B% O7 \, t. l完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）
: }: T% C4 P$ T% l3 S: z6 x[团队游戏]——赢得客户
" ]% I- W9 K1 K1 d$ ]形式：人数不限
类型：团队建设
/ I/ J3 d) J9 F( w1 [时间：讲师可自行确定
$ h; X2 l/ o4 a- J0 |材料：（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各1个，将以上材料装在一只不透明的包里
& p& o. b$ n7 K. X场地：室内外约6平方米的空间
活动目的：*让学员体会团队共同合作完成任务时的合作精神
- x; D% j0 V9 W5 w& A$ ]$ p*让学员体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处的
: |7 I' ?. \# _& f5 n' x*让学员感受团队的创造力
9 t$ _4 p* M4 E" l操作程序：
4 \0 C2 N9 V. P2 ?2 i% v1、将学员分成小组，每组不少于8人，以10-12人为最佳
4 M) R/ j; S2 ?9 K: c/ @2、讲师让学员站成1个大圆圈，选其中的1个学员作为起点
1 |# j5 h7 I# A% B9 f, K$ r: B3、讲师说明：我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位“客户”（即绒毛玩具、乒乓球等）。它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家一定要接待好这个客户，不能让客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就会很生气，同时游戏结束。
4、“客户”巡回规则如下：
  V1 U$ Y  X& aA）“客户”必须经过每个团队成员的手游戏才算完成
, K3 a5 T. Q0 E9 z! BB）每个团队成员不能将“客户”传到相邻的学员手中
C）讲师将“客户”交给第一位学员，同时开始计时
! Y& \! |" a2 F/ FD）最后到拿“客户”的学员将“客户”拿给讲师，游戏计时结束
2 J# }6 G( m# J* b  O, `* RE）3个或3个以上学员不能同时接触客户
F）学员的目标是求速度最快化
" C) p+ y( {. U1 C  S5、讲师用一个“客户”让学员做一个练习，熟悉游戏规则。真正开始后，讲师会依次将3个”客户“从包中拿出来递给第一位学员，所有”客户“都被最后一位客户传会讲师手中时游戏结束。
8 @% V$ q' l5 A6、此游戏可根据需要进行3至4次，每一次开始前让小组自行决定用多少时间。讲师只需问”是否可以更快“即可。
有关讨论：*刚才的活动中，哪些方面你们对自己感到满意？
0 u' X  z5 v7 C" l' k可能答案：试用了多种方法；大家能同心协力；每个人都积极发表意见‘’‘ ’‘’
3 R3 M7 |% Y% [0 c9 g0 Y*刚才的活动中，哪些方面觉得需要改进？
7 D5 w) {) _# h4 i: U可能答案：一开始思想没有放开，有些局限；没有充分了解游戏规则；过于急于求成。
2 a9 _. P+ O' z  A7 L" e% I*这活动让你们有什么体会？
可能答案：成功需要团队所有成员的参与和配合
( y8 o9 T9 w  T& c游戏总结：
*要想赢得客户，企业的每个部门都要相互支持和合作。
*销售的成功并不是销售部门的事情，要取决于全公司的支持
, e) c/ F# Z- t* u9 r  `! P' d*要想在激烈竞争的环境中赢得客户，发挥团队的创造力是非常重要的。
*创造力的发现需要尝试和每个人的支持
" E/ \5 q6 s' N  p8 ~; m*团队的创造力决定团队的质量和前景
编者提示：
*游戏非常有趣，材料不多且容易操作
0 v$ q# o+ {. L9 X1 z$ B*学员基本上都非常有兴趣的投入游戏中
3 s% g7 l$ z5 J2 a' t1 s*讲师可以采用任何其它3样东西代替以上道具
*要想增加难度，讲师可以增加“客户”的数量
, D/ c: e( s& c( J形式：20人左右最为合适
+ k* Y4 J( z! S  k3 k0 ~1 A[破冰游戏]四分之一感觉
& ^- h. I+ s5 }8 p" K1 R  d/ T( g1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。
2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。
- y7 _' H5 S1 b- r4 R3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。
游戏目的:考验大家机敏度\反应能力

$ d4 k2 }  h) g4 e* i汽球游戏
游戏目的：借着分工合作来完成任务
) V' o" O! _7 r# S+ n( p: L人数：每组限六人
3 w: G$ i' N5 p7 I* o' J- y场地：不限
! F1 ~  g- m) K" ~+ x, U' R, g7 K道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）
汽球（每组一个）
适合：全部的人
游戏方法： 00162425
1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
" u+ M( v* b' P  W9 v8 A& {0 ^. h2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破

$ l7 W5 g4 f8 b4 L% d; {[破冰游戏]扑克分组
目标：培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻；实现组织内部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。
- ~/ O& _% T9 x+ }" H. d  n时间：30-40分钟（视探讨的深度需要而定）
对象：最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程开始时使用。
教具：对开白纸1张（事先就固定在白板或教室墙上），双面胶1卷（事先就裁成40公分左右、每组一条，由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克1副（抽去大小"司令"，一共为52张），红色白板笔1支
过程：
1﹑在3分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的4张（或5张或6张）牌组合成一副牌组（这就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组--
1）．凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。
2）．由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者（如一组5张的牌中3+2相比2+2+1；6张的牌中3+3相比2+2+2）为第四优牌组。
3）．如果出现含"炸弹"的牌组，则"化腐朽为神奇"，一跃为所有牌组中最优的。
( ?3 e8 b% a# ~. D/ O6 r2 {4）．某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功（先上交）者为本类组合之优；
4 e  t9 R- M/ J5）．各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。
0 [! T4 J* I: E4 ~& @) \3 S2 A2、分发扑克牌（可请助手帮助）。
$ s2 }* L5 E- B9 r  f+ w/ H每人自取一张，未得到"开始"指令时，不许看牌。
3、宣布"开始"。
* V2 B1 a& ~. P6 N密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。
6 }, h- E) C- ]4 h, K; Y4、公布成绩。
收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组，则宣布本次组合失败。
: E5 k% g+ P7 E4 r& P! b* m+ N讨论：
* F% X9 V% l$ G0 D1 O1．单个的牌有没有最好和最差的？
2．怎样才能实现组合的最优化？
$ f4 j1 c6 E+ D6 X. J/ r3 g/ u  y6 Z
偷天陷阱
记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？
, p7 Q/ F6 ~0 i* k这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等
戏结束后讨论心得
: N5 q# f# Z/ S; X3 R8 a/ o2 T
! m# q, V; W4 Z" M# @% N( b7 w4 r( |饶口令
饶口令是训练我们口才的一个有趣的工具，同时也可以用来在培训中达到暖场效果，摘抄几个饶口令和儿歌，也许会有意想不到的收获呀
, z5 f2 Y9 P( w/ Q9 S' F* p一面小花鼓，鼓上画老虎。宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。
( \/ G3 q2 F$ U  q4 P9 P/ `车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。
1 i- f% i( l. D( w+ G/ A金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。
6 v' d) Q7 W4 v# E- g* R9 F肩扛一匹布，手提一瓶醋，看见一只兔。放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋。
高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。
西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。
' ~5 J+ n2 V+ c' `) V9 o+ I. ~毛毛和涛涛，跳高又赛跑。毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高，涛涛学会了赛跑。
四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四。
灰化肥发灰，黑化肥发黑
$ t: w$ `# a  @儿歌饶口令
: k$ ]- {& F! u% Z) i" Y4 U/ p母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。
一二三四五，上山打老虎。老虎没打着，打了小松鼠。松鼠有几只？一二三四五。
荡呀荡，荡秋千，小妹妹，站上边，迎着风儿荡得快。使劲荡，一二三，荡得高，荡得远，象只蝴蝶飞上天。小手绢，擦鼻涕，天天和我在一起。
排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。
排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。
大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。
4 ]9 x- W  L+ P' Z% Y我的小鼓响咚咚，我说话儿它都懂。我说小鼓响三声，小鼓说"咚咚咚！" 哎哟哟，这不行，妹妹睡觉还没醒，我说小鼓别响了，小鼓说声"懂、懂、懂！"
3 h% e7 g* q2 x, |6 U% b小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一弹，脚一翘，"哪个有我跳得高"，草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。
9 }, e$ x# S, K* h% {一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。
一颗星，亮晶晶，两颗星，眨眼睛；许多许多小星星，数呀数不清。
是谁？敲着窗户沙沙沙。是我，我是小雪花，我从天上来，告诉你们冬天来到啦！
秋风吹，树枝摇，红叶黄叶往下掉。红树叶，黄树叶，片片飞来象蝴蝶。
- y# M; o0 B& z1 L# Q$ m小雨点，沙沙沙，落在田野里，苗儿乐得向上拔。小雨点，沙沙沙，落在鱼池里，鱼儿乐得摇尾巴。
布娃娃，布娃娃，大大的眼睛黑头发。天天笑哈哈，从来不说话，我来抱抱你，做你好妈妈。
天上下雨点地面滑，小朋友摔倒我扶他。帮他擦去身上泥，阿姨夸我好娃娃

4 C9 U, h$ B% v+ T. Z  M高空飞蛋
活动目的：
$ c' Y; ^, o" o% t体现小组成员的创造力及团队精神
; n, M# Q- C+ P- F- e7 Y4 k% K形式：3个人一个小组为最佳
类型：创造力，团队合作
' g; D  q& `# w( ?% `* o时间：30分钟
$ E0 q% W8 N3 e; l2 Z* D/ v材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地
; [/ i* x  z( j0 w  [适用对象：所有学员
. k6 I7 S2 o# z9 n/ `0 y& U操作程序
1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护伞。
. d3 R) z) H' e4 P3 ~2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。
9 Y7 q9 z$ S0 Y, J# d3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励
有关讨论：
你们组的创意是怎么得来的？
6 H8 _6 C3 t& f2 [" _% x" H& \" B9 w在小组合作过程中大家的协调程度如何？
% x& s& t, Y( Q" S6 J抓球
机会成本，是指由于将某种资源用于某种特定用途而放弃的其他各种用途中的最高收益。每一种资源可以有多种用途，而这些资源又是十分稀缺的，因而将一种资源使用于某一种用途，就不得不放弃将这种资源用于其他各种用途的"机会"，放弃了这些机会，也就放弃了在这些用途中可能得到的收益，这些收益中的最高值就是将该资源使用于某种特定用途而付出的"代价"或"成本"。所以，准确把握机会成本无论对企业还是对个人都至关重要。目标：使学员正确认识自己的实力以及对机会的正确评价、选择等。
时间：15-20分钟
9 n9 S" b( c* a' R2 I; L9 {' y教具：准备乒乓球若干只，用适当的方法在乒乓球上进行编号，并用塑料袋装好。
过程：
* T, l5 D0 L& _- ^+ M1、将学员分成数量相等的小组。
2、宣布游戏规则：
8 T) d1 }( r& c: l/ F. E; a4 b1)不同编号的乒乓球代表不同分值。
2)每个人只能抓一次，时间为10秒。
: a$ r7 ~# g" G) p3)评分标准：
A．小组成员估计抓数与实际抓数差值的绝对值的和（越小越好）；
B．小组成员每个人抓数的分值和（越大越好）
) P( K" N' X7 b7 J. S5 K
信任背摔
$ W: x/ x7 w/ w/ m/ I+ C类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区
时间：15分钟
适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员
活动目的：
这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
+ p0 C, r2 A; N  ?! p/ B5 X  z3 q* U操作程序：
这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。
4 Q: ^4 m5 e* t1、首先让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状。
2、让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友。
$ i3 N' a" {6 `3、当专业教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人准备时才让站在墙上的队员从空中落下。
2 Q: b: N3 v- m# O* \, y: z4、这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
有关讨论：
' W! _% T9 l+ A& T( w2 X  F1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何？
0 d/ ]3 k5 V% G3 }4 S$ L+ ~5 k2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？
$ ]. R& d" l3 Y! n3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情
" h6 U) W( Q* B! P4 L) u
吹面粉
  R6 U- O5 l/ S. }  q晚会游戏
/ a6 b; B8 Z( L& d3 W& `: v; ~这是一个整蛊游戏，而且能同时整蛊两个人的。
2 ?' X1 Z: y1 t! b! U6 x$ ?道具：面粉适量，乒乓波一个，匙更一个
玩法：先找出两个被玩者（如之前游戏的输者或赢家，告诉他们赢了这个游戏便不用受罚／有奖），面对面站在一张桌子两边。
把乒乓球放在匙更上，放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。
待他们蒙好眼后，便迅速把乒乓球换成面粉，一二三，吹．．．
8 B4 }- c) u! `
9 p& c' \: S* y一"圈"到底
4 B3 q( T% g8 e: f, K　　 人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
$ w3 G) C. J+ F　　 目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。
; \4 Q, J+ \$ q( Q8 n　　 规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。
$ Q- Z5 R4 g4 [. {, v　　 讨论：
, B& E. K) |- F5 g4 S1．各位刚才是如何完成目标的？
2．刚才最关键的改善动作是什么？
8 C' a  E3 P6 D+ i  A5 {% g4 `3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？
4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？
6 i2 z+ B9 A9 f4 v; O- r$ }　　 变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
教具：呼啦圈两个。

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这么丰富 看来要好好学习下x疑惑