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一般情况下,人们认为心理障碍是严重的精神疾病,其实不然,日常生活中心理障碍是非常常见的,如焦虑、紧张是最常见的心理障碍。实际上,由应激导致的严重的心理障碍较为少见,多是轻度心理障碍,但这种轻度心理障碍对人的妨碍却较大。
) e( W0 \; J0 i2 h 1、焦虑 是一种朦胧预感,感到不幸及危险即将来临,将降在自己或家人头上,由此而产生的消极情绪状态称为焦虑。主要有三个方面的表现:紧张,害怕;烦躁不安,心神不宁;担心,忧虑。其躯体表现主要是交感神经功能亢进,如脉搏加快,血压升高,呼吸加深,出汗,四肢震颤,烦躁,小动作增多,尿频,坐卧不安。以后,还可以发展为副交感神经功能增强,如腹泻。此外还伴有失眠、头痛、注意力不集中、内心不安、犹豫不决、易受激惹、无效多余动作增多等。
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2、抑郁 以情绪低落为主要表现,伴有思维迟缓意志活动减退,如情绪低落,眼下垂,语声低,话少;食欲差,消瘦,性欲低下,月经不调或停经;悲观,无用感;自卑,缺乏自信,自我评价低下;绝望,消极,社会退缩。, h! o( P' J8 X) F# L2 b# Y
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3、恐惧及愤怒 均具有较高的紧张性。恐惧是由于自身安全及个人价值、信念受到明显威胁而产生的情绪体验。愤怒是人们受到重大挫折时而产生忿恨、气恼、敌意的情绪,同时可能出现攻击行为。对未来预期焦虑,有回避。( t+ ]) ?4 P J' h0 N( t
: w. e% h+ E' B2 { 4、有烦恼的思想,并且不能终止。
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5、精神紧张 内心烦躁及心理紧张,肌肉紧张。
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6、疲乏无力易倦,全身慢性疼痛,并非出现在繁重的体力劳动之后,经过休息也不能恢复。
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7、失眠占97%,入睡困难,晚间易醒,早醒,噩梦;少数人嗜睡。神经衰弱综合症 无力,易疲劳,头痛,头昏,记忆力下降。6 `; K5 n; k, I8 m' ^8 z
3 q# }) ~- G! D 8、思考效率下降,思维紊乱,茫无头绪,犹豫不决,难以做出决定。
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Y5 e5 C) {4 j 9、注意力不集中,工作中容易出差错,严重时连有趣的电视也不能集中精力看。 |
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