【志远】“绿动健康行”——长者绿道徒步活动

深圳志远社工

4月16日，捕捉着早夏的气息，罗屋围社区党群服务中心的社工开展了一场主题为“绿动健康行”——长者绿道徒步活动。本次活动共吸引了社区内12位老人的参加，其中最为年长的是一位来自肇庆的罗阿姨，年龄高达77岁。

当天下午一点半左右，老人和义工就陆陆续续来到了中心，社工组织签到、发放标示卡以及强调安全注意事项之后，两点半出发大浪绿道。这个时候的太阳很热辣，但是老人们个个都兴致勃勃，跟着大部队一起浩浩荡荡前往目的地。绿道途中，社工为老人们播报里程，分享大浪绿道往事等。在行程的终点，老人们不仅可以品尝到茶点，更值得一提的是学习到了户外事故的紧急处理方法：“夏季是蚊虫蛇出没的高发季节，蚊虫叮咬，这些处理方式应该都不需要我多说了，我想强调的一点是蛇咬了，该怎么处理？如果是剧毒的蛇，又该怎么办？在户外最有效简便的方式就是用绳子绑住距离伤口五六厘米的上下两端，防止血液流到心脏，其次再用尖的东西在伤口化脓出砸破，直至流出的血液是干净的血液即可，等条件允许了，要立刻去医院检查；除此之外，就是老人外出最需要注意的事情——头晕、头痛等关于头部的一些症状，可以按住虎口、人中、太阳穴等穴位，关键时刻，能起到一定的作用等。”医生就外出急救的事项还分享了低血压处理方式、关节处包扎方式做了分享，吸引了众多在绿道休闲居民的眼球，有的还上前咨询了医生。

据悉，本次活动得到了龙华军龙医院的大力支持，特派医护人员随行与维护长者的安全。社工也借此通过绿道徒步的体验活动，倡导健康的生活方式，增加长者锻炼的机会。

                                                                     

                                                              深圳市志远社会工作服务社

                                                       驻罗屋围社区党群服务中心  石群妹供稿

途中社工分享绿道相关事

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现场吸引了很多在绿道休闲的居民眼球

医生讲解手臂受伤的紧急包扎处理方式

为健康出发——大浪绿道口合照