本帖最后由 深圳志远社工 于 2017-3-9 15:45 编辑
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% N, L0 _3 q: p, [% A- T" O 2017年3月9日新联社区的“瑜悦身心,做健美丽人”瑜伽兴趣班已开班将近一个月了。本次兴趣班是由新联社区工作站和新联社区党群服务中心联合开展。自2017年2月13日起,周一至周五的早上8点到9点在社区舞蹈室都能看到一群朝气蓬勃的“辣妈美女”们进行着瑜伽训练,她们之中有些是资深的伽人,有些是初涉瑜伽的新人,但都因瑜伽而结缘相聚在这充满正能量的殿堂里。 自2014年起,新联社区瑜伽班就一直在发展壮大着,从原来的的十几个人变成现在固定练习的人都保持在30人以上,从一周两节变成了一周五节,在大家的强烈要求下,更是新增了晚班。可见新联社区的居民们对瑜伽的喜爱是愈演愈烈。 瑜伽是一种需要坚持的健康运动,现代女性的生活里有着太多太多无形的压力,瑜伽练习不仅仅能够增强女性的免疫力、陶冶自身的情操,而且在塑身造型的同时更加能够让自己的魅力值和气质得到升华。但我觉得瑜伽给予伽人们最重要的一点是学会了坚持,在自己喜欢的运动里学会了难能可贵的品质,这才是瑜伽的意义所在。 每逢瑜伽班下课时,一个个面色红润的“健美丽人”们走出舞蹈室,元气满满地开启了新的一天。老师说:“每一天都充满着活力度过真的是一种享受”!有伽人说:“自从练了瑜伽,才懂得什么叫做一日之计在于晨,我现在,一天不练习瑜伽,就感觉缺点什么,看来我真的是爱上了瑜伽!” % s+ N% F. A7 P5 m2 J
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