【志远】“身体与心灵的对话”女戒员瑜伽学习工作坊

深圳志远社工

      如何有效发挥感化帮教职能，提高强制隔离戒毒效果，是当前强制隔离戒毒模式急待解决的重要课题。深圳市志远社会工作服务社派驻南山区禁毒办的社工在探索女性强制隔离戒毒人员的教育模式时，首次将瑜伽训练作为课堂化教育的内容。瑜伽在心理、精神及身体方面的影响力，能有效改善女性强制隔离戒毒人员的心理、精神及身体健康，帮助她们减轻精神压力、恐惧感，提高她们重归社会的能力。
       社工首先向全体女学员介绍瑜伽的历史和特点，并鼓励大家通过学习瑜伽来修身养性、增强免疫力及改善个人情绪。在介绍的过程中，女学员们表现出了极大的兴趣，跃跃欲试。随着刘老师的细心教授下，大家全身心地投入，排除杂念，在自己力所能及的范围内通过姿势、冥想、调节呼吸等练习，达到放松身心的效果。一堂课程下来，成员们享受心灵放松的同时，也感受到了瑜伽的魅力所在。
      瑜伽学习工作坊将在南山区强制隔离戒毒所持续定期开展，志远禁毒社工希望女戒员在强制隔离戒毒期间可以收获一项减低压力及改善情绪的技能，在今后生活中面临挫折的时候可以通过瑜伽来平和心态，然后积极面对！
                                                                                                                                               深圳市志远社会工作服务社
                                                                                                                                                 南山禁毒小组黄秋新供稿