【志远】 疾病与心理健康 讲座

深圳志远社工

       2015年9月12日下午，深圳市志远社会工作服务社驻新雪社区（党群）服务中心的社工邀请国家二级心理咨询师林老师为社区居民带来了一场独具特色的“疾病与心理健康”知识讲座。林老师幽默、风趣的讲课风格受到社区长者的热烈欢迎。
       很多长者在日常生活中都会忽视心理健康对身体的重要性。鉴于此种情况，林老师在讲座开始时便对前来听讲的社区长者进行了压力测试，并对测试结果进行讲解分析。随后，林老师向长者们传授保持健康心理的具体方法，倡导老年人结合自身体质适当的进行运动锻炼，例如健身操、太极拳、跳神和瑜伽等。
       课程最后，林老师带动社区长者学习眼保健操以及一些比较简单、实用的健身操，同时鼓励老年人多笑、多动，这样身体将会更加健康。参与此次讲座的社区中老年人总计20人，社工通过讲座结束后的现场访谈了解到，许多社区长者非常喜欢这一主题的讲座，表示简单易懂且使用，希望今后有机会多参加这样的活动。
                                                                                                                                           深圳市志远社会工作服务社
                                                                                                                                   新雪社区（党群）服务中心 薛楠供稿