香港“心灵伙伴”计划在锡培训志愿者

义工培育

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        9月10日到11日，一场由香港社工发起的“危机事件介入手法工作坊”活动在无锡市崇安区广益街道举行，来自香港的“心灵伙伴”计划义务导师通过2天的时间，向来自无锡、上海的志愿者、专业社工和心理咨询师提供了灾后心理援助服务的专业辅导和培训。

        模拟“情感缺失”

        参与培训的人“潸然泪下”

        “请闭上眼睛，放松心情，找回你的思绪，回忆你一生至今走过的路，想想你遇到的人，遭遇的坎坷……”在来自香港的“心灵伙伴”计划两位义务导师的轻声细语的引导下，在轻柔澄澈的音乐感染下，现场的40余位学员闭上眼睛，开始重建自己的“生命线”。

        所谓的“生命线”，其实就是一条人生境遇的曲线，以图表形式反映一个人从出生（一般是5岁后）至今非常高兴的事情标注在平行线以上，非常悲伤不愿意回忆的事情标注在平行线下方，平行线本身是一个人平和的生活状态。而在这或高或低的情绪波峰、谷峰节点上，标注的是一个人遭遇的影响深刻的事件，包括失业或升职，结婚生子或离婚，以及遇到了心动的人，知遇之恩的人，或失去了至亲，等等。

        建构了“生命线”，大家开始对自己的人生历程有了一个回顾，并且重新认识了对于自己最重要的三个人。之后，经过培训师引导，每个人举起纸条示意三个人中最重要的一个，然后被要求设想这个人已经不在时的心理。

        在音乐结束后，很多学员尤其是女性已经潸然泪下，不住地用纸巾擦拭眼泪，“我甚至都接受不了他们离去，我该怎么办，如果这一天到来？”

        引导“感同身受”

        认识自己才能更好地帮助他人

        培训导师则告诉大家说，以上所做的其实就是要大家有一个真切的体验，体验失去者的内心的悲伤，“自己能够体会这样的悲伤与痛苦，才能在工作中，更好地帮助他人，帮助受灾后的那些需要心理援助的人，从而更好地进行心理援助。”

        随后，学员们继续分成4个小组进行探讨，分享刚才的模拟体验中各个人的不同的悲伤情景，以及失去后的不同情绪反映。相关的负责人告诉记者说，失去后很多人是悲伤的，但是悲伤之后的内心是不同的，有的是因为生命转瞬即逝的匆忙和残酷而倍感无助，有的是因为不知道以后独自继续生活下去茫然，有的是痛彻心扉难以接受事实，作为专门从事灾后心理援助的志愿者、专业社工乃至专业的心理咨询师，都需要有这种认识。香港社工组织统筹主任周甜告诉记者，遇到在灾难中失去至亲的人，帮助他们进行心灵重建，在这个过程中，提供援助的人首先要能“感同身受”地体验和认识这些心理痛苦的来源和强烈程度。

        记者还了解到，本次活动是无锡机构首次引入有关危机事件介入的专业培训。“灾难并不总是指的是发生在边远地区，在城市也经常有危机事件和灾难发生，比如说刚发生过的昆山爆炸事件，人们对于灾后心理援助的认识也越来越多。我们组织的这场培训，就是为了适应这种需要，为未知的突然危机事件或灾难做好准备。”

2014年09月12日 07:14     来源：扬子晚报