11句话教你如何安慰伤心的人& A3 ]9 {& b' y( d
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49 3 o' z0 u- q, j
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你有没有过这样惊慌的经历:你好友突然遭受了不幸的事,她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中,你却不知道如何去安慰她?9 Z9 [! v! \# N& h3 {$ H
8 |/ b) ~4 V- N 深呼吸,你能行的。
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) |9 Y' j" P% q- w. z4 y 1. 不要说:“上帝不会让你承受更多苦难。”
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: k+ p- r! |3 E+ H 如果这个人对上帝有着很坚定的信仰,这句话就有了隐藏的含义:也就是说如果你处理不好这件事,你肯定是没有坚定的信仰,不是虔诚的基督徒等等。- m5 n* s6 N$ n' _
Z; O, R7 D1 X b# { 2. 不要说:“我想这一切可能是最好的结果。”
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我的天,千万别说这句话!这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果,除非她的至亲能够复活。( D2 x! S7 t9 m, ~9 ]! C
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不如说:“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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# Q) E8 L5 o; z# }1 J" x 3.不要:什么都不说。
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& s1 R" P# v. [6 u7 { 周围的人忽视他的伤痛,这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么,或者不确定他是否愿意聊这件事,那就直接说出来吧。: p4 p1 G4 e6 {/ l% w# n1 J r r# h2 t
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不如说:“我不知道该说些什么,你只要知道我一直都在你身边。” i9 y% z' S. y3 H5 L9 \
% ~) u Q: B6 c- W7 _) @& a2 R6 Y 4. 不要说:“他去了更好的地方” 或 “开心点,他不再痛苦了。”
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这些话的初衷的确是好的,但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边,无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。' K5 D. @* \* N( f3 a
9 d/ t" k, z8 I4 C( R 不如说:“你肯定十分想念他。”4 \8 G& _& f, }7 a& G+ D
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5. 不要说:“我完全知道你的感受。”
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我们总会说这句话,但是记住,即使你也失去过亲人,但每个人的生命旅途不一样,所以你并不可能完全知道别人的感受。9 k6 d7 j" h- ]0 f! c
7 ~( y& a0 b* L; ~; P 不如说:“我没法真正体会你现在的感受。”, g! M7 H6 Y: v9 @3 H2 _
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6. 不要说:“你马上就会好的。”. E4 J5 E. u: R: y
! o8 J. x9 ^8 B5 O' o 这是个假设句,实际上是从你的角度出发而非你的朋友,因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中,这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
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不如说:“只要你需要我,我就会一直在这里。”1 U: F. R. Y0 l3 c# o% q
) U- I H1 T( ?' R9 h 7. 不要说:“你应该......”
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每个人有着自己处理痛苦的办法,所以不要给她意见,不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦,这毫无用处。
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不如说:“用你自己的方式去哀悼,我会尽我所能支持你。”0 Z! ?: ^2 A6 i/ E
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8. 不要说:“她也不愿意看到你这么伤心。”
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! y( b1 c! B% G( v8 r' J" l 小心!这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的,也只会让别人觉得他们不应该悲伤,他们处理悲伤的方式不对。
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不如说:“我知道你很难过,也十分想念她。”
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7 Q2 j! N* t+ e3 I 9.不要说:“让自己忙起来,你马上就好起来了。”
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1 p& m0 H2 s9 V 这是对别人感受的一种无视,无论你初衷有多好,当别人悲伤时说这些的确有点用,但记住不要用命令的口吻。
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( j# q6 S- @! ] 不如说:“当我难过的时候,让自己忙起来是个好办法,但是我不知道对你是否适用。”
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* ?! G+ F# b; _2 w7 @! w 10.不要说:“是时候让自己振作起来了。”; R$ Q& }7 K" a j4 x6 w
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每个人哀悼的方式都不一样,所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”1 E3 R( i6 d& H" D2 `9 g
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不如说:“我知道你今天过得很痛苦,我晚上6点给你带点晚饭过来吧?”# O1 p- a) \1 `% J, X
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11. 不要说:“如果需要我帮忙就说。”6 l8 b4 V, }5 b1 |! c
7 D5 D" \) P0 o u) A 在很多情况下,悲痛的人并不知道她需要什么帮助,或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议,问问她这样行不行,也许会更加实际有效。
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. I0 g, j( v5 D, Z, R' Y, X6 d9 c' g 不如说:“今天是扔垃圾的日子,我帮你把垃圾倒了吧。”; H3 M. w; @; R) m% l
' ]7 ?2 T( H! \, C& }1 h3 @ 记住那些应该说的话,去安慰你悲痛中的朋友,不仅你自己会感觉更好,你也会帮助她走出伤痛。 |