11句话教你如何安慰伤心的人% k: \9 S, s$ N: U) Y# }" @
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49 o* J9 o m. ?. r& V
/ g! ]; N/ `3 N" j 你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？+ M0 p9 @$ ^& r6 G
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深呼吸，你能行的。
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1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”
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' [" }$ ~' m1 \- @5 G5 R 如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。& n% o0 E3 _9 e* X: e. A5 c
$ R' k5 ^) P+ o4 \ v' Z 2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
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5 f9 h* K' j _9 g4 _$ J) W 我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。
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不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”* V" ]" h: J* }: {
& g$ H4 ]" i' z$ { 3.不要：什么都不说。2 j) D, j( Z; o+ M" t% i1 B
( C h2 B* L, U2 U- l% e5 Z 周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。
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9 a1 O8 C3 e. S; | 不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”
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1 W3 U) Z$ k6 O2 V( w) e& g 4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”8 y" M" `: d' G5 O6 Z2 |
& \$ O5 I. W5 A$ ~! p v/ V 这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。% r K f: x; h3 f2 X$ L0 O
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不如说：“你肯定十分想念他。”
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5. 不要说：“我完全知道你的感受。”
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2 S6 `4 j3 d8 o5 F* b% S 我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。” {% U ~- T7 U
( o: o/ K4 m' W0 D7 Z, Y& V 6. 不要说：“你马上就会好的。”, o4 C' Y, P7 n4 Q
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这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
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2 D; b& I8 }1 a/ v) R' p8 h% I5 y* d 不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
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$ A" w) u+ x* V- S 7. 不要说：“你应该......”
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) x1 D7 u% M; G% N4 b+ ^ 每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。) k/ u+ m: p$ `: r# ~
! @( D0 y# h) |( z# D 不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”+ H# l8 b! Y+ g7 B0 D" ~
$ r1 v# J) K$ D8 G* J6 U 8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”
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小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。4 ~* @0 m* ~8 f; Q- _6 G; ]$ ?) `
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不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”8 i4 @ l- s, H W
) U3 @& g2 t1 Y6 P; L 9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”! q. M2 G4 I' w) f3 t& a0 l
* c% C9 {% T: K* j" C 这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。! W; m; |% |' `7 s
9 ]' n4 ^+ X6 a; G+ H5 c 不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”- {; B' L5 p$ V) }0 L
9 y# @8 w. a W4 h+ w/ ? 每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”9 v/ D$ |, D" T+ q
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”
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6 H2 G8 V# j, O, m 11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”, q7 d. a6 K7 t) B3 I+ y9 \& L: i
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在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。5 u$ t, H0 o/ T- I. V
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不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”
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记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
