外面没有人-伤痕实验

安然

    美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
8 A; f- ^: w* v0 X$ L$ y' C2 l2 w   
# T+ k; }9 q9 z8 B3 T( b' g/ Y* X    每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
; y6 q$ c4 w* h4 }& _; }* ~
% [; i7 m: e* c; M9 c    关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。

  V% U3 c  ?8 e' j    实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

    规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯著他们的脸看！
: u( J/ g( W/ B, D* l7 I
% {2 ~3 D/ i: z    可是实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。
, U# i2 u* r# T. h( ?! U; x' C
/ n/ n3 l8 T8 {    原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。
4 |3 P% X4 ?1 s9 y/ L' I1 j/ D
    一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；
2 T  H* w+ c2 l1 p
5 R- p0 d) Y; r3 L+ ?    一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；
6 O1 f4 j3 p! [( ?6 C* l. j
- S4 P9 G6 }! M1 y+ G& D+ p    一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；
! g0 g& {6 m( g0 T0 N" X9 _" h
! \; n( [* Y2 |! E    一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……
) u- P9 r9 p* X3 K* m
1 D$ @! f  L+ C) K5 M: U/ g8 L    有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。
, @' X/ s, a4 p+ O  [; b+ C! `. a
    一个人若是长期抱怨自己的处境，冷漠、不公、缺少阳光、缺少安全，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。

" [& B/ T7 v  E* [3 A! y    这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。
8 h  o  z; V6 i5 T* V9 D
    “亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，外在世界是我们自己内心的投射。
& a% C  `* r& l' ?5 ^- G2 ^) T; ?* E  S
9 x7 m5 r4 d" B# c7 N, H9 Q" a+ \    我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。
# j8 V, a: i+ e0 k. a2 L( p( U
0 R5 @* A8 W) P8 [: q    我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。

    同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。
5 y9 A" N. V( L' O# z0 [
    那么真实的我究竟是什么样的呢，真正的我又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。
$ V' z, w" ?+ w2 x5 Y
    无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

sophia

{:soso_e113:}这个太对了～～我用到自己的签名了。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
7 W/ M* p  M: E6 }$ f* p$ M0 W反省中～～tks for sharing.