外面没有人-伤痕实验

安然

    美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
% T9 A$ c, Z3 w* S; y& h   
  f/ w8 ]5 {0 R6 U/ [- q* l    每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
$ F- A+ P8 }1 y  B$ Y  h/ c2 W
    关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。
& R: c( S9 ?, C4 o# x& N
    实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
0 M+ L! B/ M7 h. h
3 a1 N0 {0 ]7 N: B) r8 m( u- Q9 B    规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯著他们的脸看！

0 b9 ~" D9 A6 ?2 B. _0 u. \6 W" }    可是实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

    原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。
; W+ b+ \3 R9 |! }' I; C* O, i
2 z: E6 ^- O* [    一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；

    一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；
# J8 i( P5 U2 G0 i+ ~
    一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；
2 x5 T/ ?/ I0 ]% B5 b- g& y
    一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……

2 H) M: w; Y/ x& [    有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。
0 M0 T1 ?' `$ E; h/ h) _
/ ^; z) _7 i& \. k' E0 h( g    一个人若是长期抱怨自己的处境，冷漠、不公、缺少阳光、缺少安全，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。

    这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

' E6 B: c3 J2 R    “亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，外在世界是我们自己内心的投射。
- u7 X$ T8 x+ s" {
6 ?2 B# j; k" j. L1 p9 |    我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。
$ p. m; X" d1 C, }2 L. m
* R& P$ S! l8 j; r& h4 r    我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。
' t$ h4 w1 T8 J
* w  \  U* L% I2 f1 T    同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。

    那么真实的我究竟是什么样的呢，真正的我又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。
8 g: x& d; e; B% c/ o2 T
% y$ Y8 S3 w9 ^" W: Z% h: c$ b6 E9 Q    无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

sophia

{:soso_e113:}这个太对了～～我用到自己的签名了。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
6 a4 Z# O' g, a9 X; {反省中～～tks for sharing.