|
一、什么是“催眠术”? l3 n; b' i, d' }
8 `( m6 b; q: C" L) | l4 \
“催眠术”是运用生理放松,心理诱导与暗示方法使人进入一种特殊状态即催眠态的技术。催眠术源于中国,但兴于西方。到18世纪经奥地利的麦斯麦和英国的布雷德等医学专家的努力,“催眠术”才走上了科学殿堂,并确立了在心理科学中的地位。 ; H R6 c }! z) e8 F7 n8 D
2 C- K. }6 _0 i( m6 F 二、催眠状态有哪些特点?
+ f( { W2 Q% k! I 8 g" ?8 a2 W, ?* `+ _" A
人在催眠状态下,生理与心理都发生着特殊的变化,人的意识高度集中,只与催眠师保持单线联系,对其他事物没有反应,完全放心地接受催眠师的引导。 % Q9 O7 K$ v9 ]. X% v9 _
, ~% A1 L( O0 D9 e1 z( N
心理效应: 5 a3 a# ]9 e% h8 ]6 A* C7 B
1、思维自主性减低2、暗示性上升3、注意范围狭窄4、回忆能力增强5、错觉、幻觉6、催眠逻辑
{2 g) w1 J6 V; V/ G 生理效应: : O+ A" ]) ]0 B2 X% q, s7 u4 _
1、影响植物神经功能 2、可定向调整机体功能 3、催眠僵体效应
6 |8 |) n3 F- I; R! T) s' a
; k9 Q2 i! W0 h 三、什么是催眠心理疗法? ' `7 x( H* r/ }9 m( Z
* ~+ {: x1 K5 o; A! B# w
催眠心理疗法是运用心理诱导,生理放松,心理暗示等方法使人进入催眠状态后,加以调控的心身调节技术。主要的适应范围有:
5 Y5 U' x& T+ y8 Z
# u |- @* R; O& m8 c# Y" K 用于治疗头痛、失眠、神经官能症包括神经衰弱、癔症、疑病症、恐怖症、焦虑症、抑郁症、应激反应等)、心理适应不良、口吃、考试紧张综合症、各类痛症等。也可用于辅助治疗各类心身疾病,诸如癌症、功能性心律失常、高血压、溃疡病、支气管哮喘、糖尿病、青光眼、性功能障碍等。
! A. B @: x+ X( x; Q在司法侦破(促进证人恢复记忆、探索犯人活动秘密)、体育竞赛(稳定心理、消除疲劳)、教育(培养兴趣、催眠学习法)、社会适应(催眠模拟社交成功)、潜能开发等领域都有较广泛的应用前景。 3 S4 x& h8 R' r+ }1 |
需要说明的是,催眠心理疗法并不是万能的,因为人群中有10%--20%的人难以被催眠。 2 r; @) w4 R0 n {
# ^# i) c) j+ u8 p( E* N 四、禁忌证 5 b& h# H6 ~6 k) t, x1 a
1 B" M! v" R5 o) l9 t, j 1、精神病;2、边缘型人格障碍;3、严重抑郁症;4、心力衰竭者。5、恐惧催眠者6、探究心理者 4 a, \$ a4 B( E; W$ T. z, H
; k$ {1 ?- o* U6 \5 R. j0 Q4 u
五、催眠暗示技术 9 q% T- M+ [: `/ e1 h
1 Y0 p# z# [$ L r" \( X
1、直接暗示法2、间接暗示法3、催眠分析法4、催眠内省法5、催眠临摹法6、催眠模仿法7、催眠想象法8、年龄倒退法9、年龄上升法10、反暗示法11、比喻暗示法12、自我暗示法13、综合暗示法 0 s& `/ k6 G B
一个“顽固不化”的问题学生,可能经一次有效的催眠治疗就能变成一个积极向上的学生!
+ q' L- S& y4 ]& `" ?0 f' K# @
8 {' u* P$ c9 q* g- ~ T0 z一个顽固的心理障碍患者,运用催眠调节技术可能会有很大的突破! 9 t K* i" p: b7 F* B- R. _6 M
. Z3 V7 \5 Q" O. f- j9 N( y) U( ^一个掌握催眠原理与催眠诱导技巧的人会成为一个善解人意的人,会成为一个说服(推销)高手,会有很强的影响力,会容易成为一个受学生、受客户、受病人、受同事、受家人欢迎的人。 " S" T, w% F2 Y! K( @4 H
! F) Y \- |" n3 _& l7 f自我催眠术,是一个简单方便的自我心身保健技术,一个人掌握了自我催眠的方法就会终身受益!
e# F8 L& s) e' W0 Z8 Z+ F |
|