心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
6 }0 A) `% w4 c4 K) G  要说什么？
  □这不是你的错。
  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
- i. ^6 Q+ t$ z% Y; A; K! P  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
' t9 c! N. B3 a, J  □看到这些一定很令人痛苦。
- t8 p2 p9 K$ `# _4 `/ `8 A  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
3 Y+ S$ t5 L: O0 U9 _  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
1 x% s: ^' t3 o, g  不要说什么？
7 \. i* n0 A" {2 X, W  ■你能活下来就是幸运的了。
$ t1 j/ L* l+ c6 s  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
) |" r+ ~2 y0 i8 ?/ C3 @( A5 }1 V  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
7 D+ L. k! L4 C- W& L3 f9 J  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
: i/ T  M# I. e: ^2 n  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
  ■在悲剧之外会有好事发生的。
# V# W! l$ W% @2 C  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
5 u, [( a5 _' p1 Q# k6 |& ~# j$ r' a( }  ■你不应该有这种感觉。
  ■时间会治疗一切的创伤。
  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦