世界卫生组织和卫生部规定,我国60岁以上为老年人。全国老龄工作委员会最新公布的数据表明,2003年我国有老龄人口1.3亿,约占人口总数的11%,人口老龄化已成为不可忽视的社会问题。8 N! n k; Z! |, ~ {
岁月是生命无情的磨刀,衰老是人类无奈的等待,当你我变老的那一天,想来同样要处于“弱势”这个词的重压之下生活。那么,一起来关注老年人吧,别忘了:爱护他们,就是爱护明天的自己。' m# x9 ]. V: s# _* e+ }5 M' T2 \
老年人心理健康的六种需求$ t7 Z/ V- k4 X7 d: O' V; L
工作:离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会,自己又不能创造这方面的条件,将会影响他们的身心健康。
2 O$ K6 G+ h" |4 N
9 V3 i. \1 S) A& r 关爱:人到老年,会感到孤独,希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴,使他们感到老有所依、老有所靠。
' r: K5 q2 x3 G' K
$ k( ]/ g& R W9 j! n0 O 和睦:老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境,不管家庭经济条件如何,只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦,邻里关系融洽,互敬互爱、互帮互助,老年人就会感到温暖和幸福。9 z( W; U# e+ t$ k& `4 V: z
$ q$ `' F a4 ~6 m7 b9 h
安静:老年人一般都喜欢安静,怕吵怕乱。有时老同志就怕过星期天,这一天儿孙都来了,乱嚷嚷地过了一天,很多老年人是受不了的,他们把这天叫作“苦恼的星期天”。
! Q$ Q8 H3 `5 B2 h. X% [5 E+ T
+ V& i* E) X6 s+ G) r4 X 坦诚:老年人容易多疑、多忧、多虑、爱唠叨。他们喜欢别人征求他的意见,愿出谋献计。我们对老年人这些心理特点,要以诚相待,说话切忌转弯抹角。$ @7 X' j: V. V* R
1 V) {5 f! S0 Z3 c) e# v! D, P/ x求偶:丧偶的老年人独自生活,感到寂寞。子女照顾也非长久,别人都代替不了老伴的照顾,所以子女应该支持老年人的求偶需求。
- I8 k% P$ a$ }4 z5 m1 M7 }义工敬老小知识——《如何更好地陪护老人》(转)
4 o# k- s+ X; C; Z5 e9 k1 H0 nⅠ.如何与老人家交谈?: d+ ]2 i9 L* d) h
1、态度:要和蔼可亲,平易近人,脸上常带微笑,让老人能感受到你的亲切感;$ U# ]% p8 y# ^2 i6 i: n: b
2、位置:不要让老人抬起头或远距离跟你说话,那样老人会感觉你高高在上和难以亲近,应该近距离弯下腰去与老人交谈,老人才会觉得与你平等和觉得你重视他;( H+ R" m& q9 l" F- L) t% V
3、用心交流:你的眼睛要注视对方眼睛,你的视线不要游走不定,让老人觉得你不关注他,同性间可以摸着对方的手交谈;. `! ?1 S- D0 a/ [7 o0 ~: h) T
4、语言:说话的速度要相对慢些,语调要适中,有些老人撞聋(弱听),则需大声点,但还要看对方表情和反应,去判断对方需要;
; w9 N6 c' h) u* L5、了解情况:要了解老人的脾气、喜好,可以事先打听或在日后的相互接触中进一步慢慢了解;
6 y* Z3 k! ]4 x' f: V) C: p6、话题选择:要选择老人喜爱的话题,如家乡、亲人、年青时的事、电视节目等,避免提及老人不喜欢的话题,也可以先多说一下自己,让老人信任你后再展开别的话题;! v- x7 H' U K" v: Q
7、真诚的赞赏:人都渴望自己被肯定,老人家就象小朋友一样,喜欢表扬、夸奖,所以,你要真诚、慷慨地多赞美他,他就高兴,那谈话的气氛就会活跃很多;
9 a7 q% y' V+ @7 I* k& S8、应变能力:万一有事谈得不如意或老人情绪有变时,尽量不要劝说,先用手轻拍对方的手或肩膀作安慰,稳定情绪,然后尽快扯开话题;
7 z" |2 N7 N5 j' d( w9、有耐心:老人家一般都比较唠叨,一点点事可以说很久,你不要表现出任何的不耐烦,要耐心地去倾听老人的话……5 O9 t6 V) M; V" t, s2 p
$ M1 {5 @3 V" R$ K2 d* g) t. vⅡ.我们与老人接触的时候要注意些什么?/ d9 ?7 F7 t% H5 e. c
1、安全:永远要摆在第一位!要小心地滑,扶好老人,掌握正确扶法;轮椅,老人坐上去时,一定不要让轮椅动而导致坐空,推轮椅动作要缓慢,老人的脚要放好,双手一定要放在大腿上,不要离开扶手的范围!
/ U0 Z) V# C9 ~! t/ P+ s
; I. A# K9 Y, B( n. A0 K# H% K5 w2、老人记性多数不好,避免问:“你还记得我吗?”,老人家不愿别人说他记性差,改说:“我又来看你啦!”,老人家觉得被重视了,会高兴很多。
( z6 ?. d6 O3 [, s0 K1 V
+ y, Q: S2 z4 g! E- e1 X2 j4 T3、尊重老人的习惯:不要动老人房里的摆设和其它物品,如老人院扶婆婆就爱把剪刀、药油摆在床上,提醒她注意安全就行啦,有一个婆婆爱把钱夹在报纸里等等。& B$ h, W& }( X
- f7 K" T3 m3 V" b7 g
4、不要随便给老人吃你带去的东西:如糖尿病人要低糖,肾病和高血压患者要控制盐的摄入量等。' T8 {# K( r! {9 }" ^9 }
9 C f3 h5 |' a% n" Y9 V; I5、在老人院搞活动的伙伴离房前需要做的准备:让老人上厕所;给老人多准备几张纸巾;在空调环境下和冬天,要给老人多带一件外套,坐轮椅的带条小毛巾被。
, o' }; ^" q; C2 h: s# B+ |( n
/ H; G& K- X/ c1 Y9 p8 t7 F6、时刻留意老人变化,如冷、热、咳、渴、方便等,以便能及时作出理。+ L: M) P# R( |7 m6 J& N
3 |8 I i1 u( z$ J+ S
7、不要嫌弃老人,要把老人看成是自己的亲人一样对待,关怀备至。
; W1 q( P4 J0 L- F2 M! O
4 s9 \7 ?( X# w, Y% H6 v8、义工之间的相互配合也是相当重要的。
2 S9 ^: A( p! L0 ~0 d! N3 U
' M c% i# _; X( b当然了,有很多工作是要根据实际情况去变通的,希望大家的应变能力能强一点,也希望大家在日后的实际活动中不断探索,积累经验,有更多更好的心得体会与大家分享! |