增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
: ^- ?6 m$ e2 l0 A) I0 `+ d9 o(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
, H; E4 ]" D& T5 U- k（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
! |% L0 i  F% l( ^3 w$ O" Q7 Z第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
; j2 f+ k# e5 ]- {3 X/ ^* u第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
; D3 T1 G* r6 w7 [' \% D第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
' u; Z9 [% K, \% u: s3 w4 J  v9 _3 y以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓