增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
2 c) @' f% Y, f" m+ Z6 x(一)挑前面的位子坐
  W2 H0 V6 m1 O3 r. c(二)练习正视别人
7 |1 v, M3 t, {3 ~(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
; p( f" _  ~% a; U（五)咧嘴大笑。
3 x- J9 T  r4 c  C( g" @& H增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
6 Q; P9 Z* j: F# t& {第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
* `5 _* p# _$ k9 P0 D+ ?) \* c第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
3 l" ^# F0 |! Y! h) a以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓