注意力训练家庭治疗方法

社工哥哥

家庭治疗的方法
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对于儿童多动及儿童注意力严重不集中的患儿，由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施（如统合训练，推拿，正骨术，注意力强化训练，及教师的辅导。今后本网站计划成立专门的训练学校，以收治儿童）在家庭一般推荐以下几点： ' |2 Z0 a9 S1 o5 E  F   ?( U( y/ x& E8 Q8 C* a　1、尽量多参加户外的体育锻炼 , S1 H5 `+ d/ E$ g. h4 ^ 　2、游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好 3 ]( }- O* p* } 　3、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练 　4、大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动（健脑.增高器、迷你梅花桩等）。爬在秋千袋中作插钉训练等。 - |/ k" u9 T6 V  y; w　5、对此种病症的孩子，训练越早，效果越好 9 }) ^# o- a+ X9 Q6 m　6、在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品 5 H7 U- i9 m" n8 |) C 　7、家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主 ) I" o; _: W; Z4 K- g1 z3 ? 0 g; e8 K8 Q( w% j# Q8 p5 g　8、尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。 * Y8 t9 {) W% z! M 　9、适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏 8 j5 v1 H$ b9 `3 K* ^6 S% i 　10、眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中 , r/ t$ k' \3 Y& W " Y: a4 T; ]) G3 l5 n/ v　11、培养儿童良好的生活和学习习惯

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