注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
- R* E3 v7 Z( R1 R, m‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
7 L, b- A2 a4 E‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
$ J7 Z3 ^7 g) R/ u2 |$ |& u2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
8 d2 `6 V/ U- B9 C‧给孩子偶尔离开座位的机会。
2 Q; t; ]4 n. Z% N‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
. F* K1 ]) u. |$ b) E- K‧ 给予鼓励。
) p+ u; m% R, b& b* ~‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
3 x% {% j2 k# F8 B, ?‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
8 f& E2 \% R0 F* G  h$ d' E‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
9 G% W2 ~; N( C7 O‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
* S0 ]5 R. B3 u5 S( h5 z2 o9 G‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
$ p; `  A; ]8 Z5 ~) q: D‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
$ c+ A5 c. v6 r* a& w) B‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
- [2 [5 [1 {6 i5 `) p: Y‧ 赞美适当的行为。
; a; E- ~( Q1 b: Q& k' K$ Y‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
: E5 A6 X4 [" I‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
/ B+ y; ?/ e; z0 {9 I, o‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
3 p9 P# v" _1 O+ N& _% A‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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