注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
3 M8 h( Q+ c+ A) o‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
$ v* F7 Q( w, Z/ E7 S% y) t% s‧安排在 老师最容易注意到的座位。
" f* ?0 L  {" G* q# M& R‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
1 M8 z  W0 q  [( a9 P9 G‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
( C% p( X) e$ ]/ k( D" E3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
# [+ ^* R% e* c4 W* B& `‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
, I! [3 P7 p- m$ n  l8 W/ |! {‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
: |7 h) `: ~, ^‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
6 B6 j0 Y# i0 K* A0 s4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
1 E  m! H+ h( \‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
( x, O  n+ h2 @1 D7 j  s‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
# T2 e- W9 S" v+ M$ E‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
0 k1 p$ Z! q- Z: @4 y! x( E‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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