《敬老院老年人社会工作》注意事项(原创）

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《敬老院老年人社会工作》注意事项(原创）
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首先 应与敬老院明确双方权利义务，签订协议，我们提供无偿服务，他们提供场所，制定出应急问题解决办法。方可进行实务。在实践中不断摸索经验，探索中完成目标。 敬老院老年人是特殊群体，不同于其他的被赡养的老年人，他们都是出于被迫于无奈才住进敬老院的，在心理上，往往具有孤独，失落，脆弱，抑郁，焦虑，情绪消极，紧张害怕，等一些列特点，所以在做老年人工作时，应该注意到这些特点。避开对于老年人敏感的话题，引导他们进入积极乐观向上的生活氛围，老有老的价值！老有老的快乐！希望我们的行动可以让老年人感到温暖，感到家的温馨！ 沟通 帮助他们整理用品，做好清洁工作，与他们谈天，先建立彼此间的信任，找到老年人的敏感与喜爱的话题，找到重点以便继续，避免与老年人发生意见的冲突，即使知道他的想法不对，一笑而过，不可以发生争吵现象！可以尝试着慢慢的把正确的观点告诉他，如果不接受，立即转移话题，以便老年人的情绪发生波动，引起不必要的麻烦，因为老年人的思想可能会守旧，顽固僵化，但是我们没有必要去试图改变它，有机会的话就引导性的传授新的思想，如果不接受，就立即中止。千万不可以让他不高兴，顺着他来，因为老年人就像小孩子一样，需要哄着，让他有种踏实的感觉，就好，不可以去刺激。如果硬是要他接受新的思想，会增加他的抑郁，会感到自己是落后于时代的，情绪更加消极。和老年说话声音要大，而且语速要平和，最好聊一些自己的爷爷奶奶，及自己家庭的事情，因为他们很关注同龄人，并且很对家常感兴趣，这样也很容易继续聊天，激起他们的兴致，容易建立相互间的好感，会给他一种很真实的感觉，建立信任！如果发展好的话，可能会把你当自己的子孙来看待！这是目标 + W* p$ b) q" s: ~娱乐 老年人在敬老院的生活可能会很单调，往往情绪的低落会使他们的生活失去色彩，没有兴致去做事情，活动条件有限，也会导致老年人的活动单一，乏味，出现抑郁焦虑，紧张害怕的状况。这就需要我们给他们带来欢乐，准备一些小节目什么的，小小相声，小品，笑话，什么的都可以，开心大舞台，你来我也来，邀请老年人一起参与，大家一起开心，对于一些喜欢安静的老年人，可以和他们下棋，读报等一些活动，这也必须按照老年人的爱好进行选择，有针对性的，结合老年人平时性格特点及出现的问题进行融合解决，使他们感受到快乐，感受活着的幸福，以及自己对他人的价值。 生活起居 可能老年人的物质生活很丰富，但是如果帮助他们打理生活起居，他们会很高兴，洗个杯子，抹抹桌子，叠被子对我们来说，无所谓，但是他可能看在眼里就会温暖，给他削个苹果，剥个桔子，会让他喜欢你，这些细节就是我们要做的，让他们感受家人般的体贴与关怀，重拾那份早已失去的亲情。也是让他接受我们的重要举动，还有一点就是我们必须首先心里接受那些老人，用心去做，不可以表现出闲脏，讨厌的状况。既然我们决定从事着这专业，就必须心理认同这个专业，对于这个专业所要求的各种需求，必须满足！这是不容推卸的责任！必须专业价值观内化 , E+ ~+ B4 O( _保健 , J& a- V4 d9 F在闲谈之际，可以交给老年人一些保健，延年益寿的小方法，这就需要平时搜集掌握，非常肯定的告诉他们，使他们有一种信任的感觉，或是间接地告诉他们，借助于其他媒介，比如说是谁谁的经验，他们也会欣然接受的这里有几个好方法，在网上查到的： 每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。 　　搓脸 早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒的能力，有醒脑和预防感冒的功效。天长日久，还能减少面部皱纹，改善容颜。 ! \5 G2 ^( C0 ~* e' n! i* K- o  D　转睛 运转眼球，先左右，后上下，各转10次，能提高视神经的灵活性，增强视力。 - }0 ~( r7 w( ^) i- D& H9 M8 w　叩齿 轻闭嘴唇，上下牙齿互相叩击36次，间宜旋舌，以舌尖舐顶上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环，增强唾液分泌，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能等作用。 ) F! l4 u% f/ H# T  Z  x5 C　挺腹 平卧，伸直双腿，做腹式深呼吸。吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下。反复挺腹十余次，可增强腹肌弹性和力量，预防腹部肌肉松弛、脂肪积聚，且能健胃肠利消化。   e$ `2 q! ^' K( _3 q提肛 聚精会神地提紧肛门十余次，可增强肛门括约肌力量，改善肛周血液循环，预防脱肛、痔疮、便秘。 + y% b( ~) I0 i# |: u$ `( q　　梳头 坐在床上，十指代梳。从前额梳到枕部，从两侧颞颥梳到头顶，反复数十次。可改善发根的营养供应。减少脱发、白发、促进头发乌亮，且能醒脑爽神，降低血压。 弹脑 两手掌心分别按紧两耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑，反复3——4次，可解疲乏，防头晕、强听力、治耳鸣。 9 N3 f% C: M/ [9 D9 s9 K, M8 C$ o 养生之道（供你学习） 　　善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。 宽容 宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈是不可避免的。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示一个人的气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。 * Y. Z$ T, q4 [0 g4 \乐观 乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人陷入悲伤、烦恼、痛苦之中，让人在困难面前一筹莫展，严重影响了人们的身心健康。 淡泊 淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将不战而退。