1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
3 j6 Z% s9 I) Y9 d3 b5 L; J: p& S! }, _ 3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。2 d: y u* x0 f4 T$ K+ a0 N
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。7 L2 U7 ^6 G5 K. C" @
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。
. r2 [& N9 r9 Y/ [2 y1 S 6、“希望”是“改变”最重要的成分。
& P& H7 s6 v5 D5 s 7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
# {4 {' S* n8 m" ?5 M5 `& _/ C7 X 8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。6 F& ~* t5 z3 }) n i
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
# g% l- o+ l8 ?7 A* S 10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。
5 S1 s y- G8 E# d 11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
- ^, v S" V! a8 I( K 12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
, d/ U; E; S( `, B' m' {0 `9 Y 13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。. \ x: C, [- `, D+ J
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。: P9 @6 _, d5 _* J8 F# |
15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
, z5 k/ Q3 _' R* }) n5 o& M 16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
$ F6 y( H) ~, Z9 ^) P3 Y 17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
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