心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
# d1 T) @  Y' `, Y" u) U) M+ i  要说什么？
6 d0 Q1 A& h2 a  □这不是你的错。
$ @' M; h2 X7 y  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
% V0 q( _* J( C1 q1 y) j( h  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
2 y- \+ f/ n% G7 h  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
2 a4 o' }% [! `6 l2 G1 @  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  不要说什么？
- W+ `) T! N$ b( y8 c$ p6 E  ■你能活下来就是幸运的了。
! j0 N8 f6 o7 `# w( F; i  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
* ^0 j  ?. B  [1 K2 i. o  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
1 b1 I$ B1 \+ O1 Y) h9 L  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
1 \) P# I1 z/ |4 W7 O& s  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
$ |- I3 }5 e$ t/ f& H4 H  ■在悲剧之外会有好事发生的。
  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
  ■你不应该有这种感觉。
  ■时间会治疗一切的创伤。
  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦