心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
2 i7 t/ f1 r/ E1 f- c  要说什么？
5 i% ]1 L0 V$ D, D& j  □这不是你的错。
  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
$ R7 Q8 t" S: d  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
. [- s+ r' E4 p1 }5 y+ i, R  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
+ a% q8 g; v7 [7 d# l. q  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
7 H- E! \" N# k7 x( ]# }0 X! m  不要说什么？
7 x! s. P# Q3 _( [& _  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
0 O2 N( w9 Z6 o  x2 `* R0 P) _  ■我知道你的感觉是什么。
  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
+ j  N' ^* S  g) ~5 J! W& n$ R  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
1 }2 C" E+ G0 k$ ]7 G: t: p  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
  ■在悲剧之外会有好事发生的。
* k$ Y+ [4 ]7 t- q6 |  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
; Y9 [3 W9 |: `! c  ■你不应该有这种感觉。
  ■时间会治疗一切的创伤。
" B% ]' }/ t3 \8 x- y  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦