11句话教你如何安慰伤心的人$ p8 L) \& t' p/ u6 v( ^
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49
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2 O8 s; C# l8 y' n9 b! X0 u) h 你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？
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深呼吸，你能行的。/ k O) Y& Y5 S
- \2 J3 w( f' I- f 1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”
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如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。! w; L8 T2 s9 t
, v) d2 ~$ m! H8 b2 I! T! A) V3 h 2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
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我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。9 [. P2 T4 Z3 Q: N% o, {2 A
/ O4 c5 ?9 h4 }3 \0 Z4 \9 w 不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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6 a& a6 l/ [ Q" j) f: C9 {/ ? 3.不要：什么都不说。
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! G3 e2 M! E$ E0 _+ U 周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。 g+ K+ }& i& H
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不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”
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4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”
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这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。
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. c8 w6 `2 F3 N! B$ S& ~- C) T 不如说：“你肯定十分想念他。”6 x3 z6 S8 Q2 i! n/ _
. N7 X3 h) r0 {2 [# Y# U 5. 不要说：“我完全知道你的感受。”& G* }. ?2 z$ {% S
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我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”
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8 B- `9 Y* k. T& Q8 G2 }4 t; k d/ ` p8 F 6. 不要说：“你马上就会好的。”
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这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
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不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
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7. 不要说：“你应该......”
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。3 h7 s! `, h/ ?5 M$ X$ U
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不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”
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8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”
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: J7 R6 M M1 d, X, T/ N" C+ k, { 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。
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/ o5 B7 [5 C( v* t! J 不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”# B9 l7 q1 i, v# q+ m
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9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”
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. l8 I6 z4 Q; y 这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。# Q- R. u0 Y' S7 V
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不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”4 t7 D) m- v" {2 l; R4 t
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”
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# h7 U3 K }1 ^; ~+ H2 g: a" T5 w 每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”
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, c7 X; X- N! T* ]- Y2 f- R 11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”
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在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。$ e5 L$ a P8 J! b! c# v2 R( s8 C
1 g" |& v4 m4 A! c 不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”- @* f0 `8 S1 O7 |4 P5 Z- A* f9 S
% R/ ], T: y! v8 n& W2 R% { 记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
