什么是绘画疗法

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什么是绘画疗法？　　绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。
) B" S# }- [2 p　　作为一种“玄妙”的语言，咨询师可以通过绘画解读其心灵密码，透析深度困扰人们的“症结”。作为心理诊疗的一个有效工具，真可谓“此处无声胜有声，述说不清能看清”——用绘画的方法进行诊断和治疗，其功效是巨大独特的。
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绘画疗法的原理是什么？
# d5 n- I5 e3 R! K       ◆绘画是潜意识的表达　　◆绘画应用的是投射技术
2 c7 U* ^& N/ p9 ]) K, \- |1 k　　◆绘画的语言丰富、内涵清晰
　　为什么绘画有著不可替代的功效？
: X8 s* W0 w/ B' c1 N　　人类先有图画后有文字，儿童也是先学绘画再学文字的。一幅图画胜过千言万语——因为图画传递的信息比语言更丰富，读图是最简单、最直接了解人们内心世界的方法。
　　作者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、构图等都有著特定的代表意义，都在传递著他的个体信息。

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什么人群适合学绘画疗法？
" [! y( H; `, N: R: O    心理咨询师、　　心理诊疗人员 、
* Y' Y9 @% g! G) H* l　　教师、
& N  N3 {& @# r2 U　　培训师、
6 s! F. b) u, J4 p, Y　　从事企业文化和企业培训人员、
　　公关营销人员、 企业高级管理人员及人力资源管理者、
　　任何想了解自我及快速掌握一套把握人们心理的基本工具、对图画具有一定敏感性的人士。
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% g0 ~& i3 j0 }: M, q绘画的适用范围？
  ^6 ~  |4 [( y2 k      ◆既可以用于团体测试又可以用于个体测试
, ?- X4 i5 l/ \+ T& p& T  J. w　　◆调节夫妻关系
* I/ @& x' k6 {* ~/ D# c+ Q. J: J　　◆调节亲子关系
2 o; \/ V- \4 e, c% A: q6 o0 L　　◆促进人际沟通
, w- P5 q) I  a5 C6 z$ y! M　　◆治疗和矫正青少年不良习惯
+ d) g4 k9 B- b: p( L2 [* v+ [　　◆可以用于门诊、临床以及住院患者的心理诊断
3 C5 M- H# |3 M$ n2 u8 V# G　　◆为心理咨询提供相关信息
' ~( T! M5 ^* K" s9 b　　◆促进精神病人的康复。
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. w) f8 H/ M! ?: z  J1 _绘画疗法有什么作用？
) q/ [0 r$ O! U) @' Y, u0 k       绘画疗法类似于音乐疗法和读书疗法，对儿童和成人都有所帮助。著名教育家迪斯特佛赫说：“儿童画1小时画获得的收益，比观看9 小时画所获得的收益还多。”科学家认为，儿童绘画是健全机体的一个途径。在生命初始阶段，视力和动作的发育特别重要，绘画有助于这些系统工作的协调，儿童绘画还能参与大脑半球间相互关系的协调，专家们一致认为，儿童绘画能促进分解、合成思维的加速形成。
　　绘画对成年人的帮助也很大，被广泛用于消除心理紧张、解除人为的一系列心理机能障碍。实践证明，高血压症患者、精神抑郁者和焦虑狂躁者进行绘画活动能使血压降低10～12mmHg，解除烦躁不安的心情。
+ J3 g: r: y" m7 k0 l* V; h　　近10年国外有很多应用绘画作为治疗手段的应用性研究，发现绘画疗法不仅可以处理人们的情绪和心理创伤问题，而且可以使心理障碍患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提升，促进语言的发展与认知功能的改善。今天，绘画疗法已经被世界心理治疗界公认为一种效用优异的疗法而获得了长足的发展。几乎各个流派的心理技术，都能够整合在绘画疗法中而获得面目一新的应用。尤其是对于不愿以语言交流的来访者，绘画有著独特的效果。具体来说，绘画疗法主要运用在以下几个领域中：
) }) X: Z4 p9 U1 G4 v+ K　　1、用于理心诊断绘画在早期多被作为人格诊断的工具，如人物画测试、画树测试等，均为投射法（projective technique）的应用测试。18世纪末和19世纪初，欧洲精神病院中的住院病人的艺术作品引起了很多人的兴趣。很多人都认为，病人的绘画可以用于心理病理学诊断（MacGregor，1989）。在这个时期，大多数医生相信精神病人的艺术作品可以证明他们对病人的诊断，特别是对精神分裂症的诊断。例如，在塔迪厄（Tardieu，1872）的《精神病人的法医学研究》一书中，让病人绘画是诊断精神疾病的一种方法；西蒙（Simon，1876）在“想象与精神病”一文中讨论了对精神病人绘画作品进行的一系列研究；隆布罗索（Lombroso，1895）也提出，可以通过精神病人的素描和油画作品观察到他们的心理状态。
" ^: P0 G2 ^7 L! W2 @2 n5 o　　在实践中，经常用到HTP（House-tree-person）法、家庭动力绘画测试以及画人测试等来诊断抑郁症。例如在下面这幅自画像中，人像只占了整个画纸的四分之一都不到，而且所画的人物极其简单。大多数专家观察指出画面非常小的绘画作品、不正常的轻压和缺少细节，是用来判断成人抑郁症的一些指标。
　　2、用于心理测量
　　作为一种投射测试，绘画也可以用来测量人的智力和人格。玛考文（Machover，1949）认为：“在‘画一个人’的要求下，一个人画出的人与这个人的冲动、焦虑、冲突以及补偿的特点密切相关。从某种意义上说，画出的人就代表这个人，而画纸则代表了环境。”她的画人投射测试和她对个体在人物画中内在心理的投射研究，影响了临床应用研究对成人和儿童所画人物的分析。古德伊纳芙（Goodenough，1926）和哈里斯（Harris，1963）将绘画同儿童的心理年龄联系起来，发展了“画人测试”（Draw-a-man，DAM）的年龄常模，用来对儿童进行智力测量。后来巴克（Buck，1948）、玛考文（Machover，1949）等人的研究进一步证明“画人测试”还可以用来揭示儿童的人格特征。很多人认为，从绘画中不但可以得到许多有关绘画者本身的重要信息，而且还可以得知他对他人的知觉。绘画被作为内部心理状态的视觉表征来研究。人们逐渐认识到，绘画不但反映内部心理状态，而且表现绘画者的主体经验。
　　斯尔文绘画测试（Silver drawing test，SDT）是通过绘画表现测量智力的一个初步尝试，它来源于这样一个假设：语言能力低下儿童的智力经常受到低估。斯尔文设计出一系列以图形形式来评价儿童解决问题能力的绘画测试。她强调要从认知的3个方面进行评价：预测性绘画、观察画、想象画。
　　绘画投射测试自出现后便在临床上得到了广泛而长期的使用。但是还存在很多问题。由于在对绘画作品的结果分析中都带有很强的精神分析色彩和精神分析的程式，往往具有简单化的倾向。研究者在分析问题的时候没有从更广的角度而是从单纯的病理学角度使用绘画投射测试，这会使得思路狭窄，在理解绘画作品的时候产生一些偏见。并且许多人对绘画投射测试的结果抱有不同的意见，指出临床上对儿童画的揭示存在一定的问题。例如，玛考文和考皮茨提出，对绘画图形符号作一对一的解释，把画中的细节、省略掉的部分与某种特殊的意义相匹配的做法可能会降低人们对绘画的理解能力。

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为什么绘画疗法可以处理情绪方面困扰绘画艺术治疗师Robin(1998)认为：
　　1． 我们的思维大多数是视觉的。
　　2． 记忆可能是前语言的或者受到禁锢的，我们的创伤经验等可能被我们压抑，用语言无法提取，从而难于治愈。还有许多情绪体验的内容本身就是前语言的，不能为我们的语言所描述，也就无从治疗。比如我们常常感到在描述自己的真实感受时，语言往往显得苍白无力。
　　3． 阴暗面更容易通过艺术来表达。艺术本身是符号的和价值中立的，患者可以自由表达自己的愿望和问题，这种表达具有隐藏性，没有社会道德标准等方面的顾忌。那些不被接受的思想、情感和冲动，如果能被个体所觉察和接受的话，个体才可能把毁灭性能量变成建设性能量。
　　4． 绘画艺术治疗过程包括心理治疗与创造两个平行的过程。除了心理治疗之外，创造过程也为患者提供一种看待自己所面临问题的新方式。比如，当个体面对伤痛无力改变时，艺术可以帮助人恢复受伤的心灵。
　　Robin(1998)认为，与言语疗法相比，绘画艺术疗法存在以下优势：
　　1． 艺术提供了特有表达的可能，可以在一幅作品或系列作品上表现发生不同地点、不同时间的事件，可以把不可调和的情感合成在一起。
; ^9 ~. E9 r4 `. v& r9 c6 P　　2． 绘画艺术治疗是灵活的、多面的，它适合不同年龄、不同疾病的患者，可以在不同地点实施。
　　3． 绘画艺术疗法可以使心理治疗常态化，即可以在人们日常生活情境中开展，如学校、医院、社区。
* ?4 C# a# q) K$ ^* a6 a) }　　4． 艺术疗法可以安全地释放毁灭性力量（升华）。
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