尿不湿&萨提亚): 爱要勇敢说出来

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5月20日，关SIR给我们做了一场微型辅导的培训，让我感触很深，真的很佩服和感动关SIR的这种传播社工理念给我们内地社工的坚定信念和精神，相信他的精神影响了一批一批的人，也会一直的传播下去。那天晚上培训完后，我坐在车上，一直在想着和思考着今天的培训。我决定把今天培训的东西分享给我最在乎的人，结果两个人都聊得很开心。他提醒我今天是一个特别的日子，我才想起今天是5.20，也许是巧合，在这个特别的日子里，关SIR让我在今天有机会跟很多人说了：我爱你。到现在那感动的场面还历历在目，那丝丝温暖还存心间。

       今天的培训给我印象最深的有两点：一个是关于防御系统的，关SIR先问：我们是不是每个人都用过尿片或尿不湿？那如果现在再让你用尿不湿，你会有什么感觉？关SIR让两位男同事去卫生间换上两个尿不湿（很感谢这两位男同事的奉献精神），让他们体验下现在带上尿不湿的感觉，其实同工会分享到很不自在，很不舒服。关Sir通过这个让人难忘的例子来说明：很多时候还在不停的运用我们的防御系统，即使我们不需要它的时候，我们还是死死的抓住不放，这样会让我们感觉很不舒服。我们是否因为曾经的失败经验，而导致日后害怕失败而不敢去尝试很多东西？我们是否因为曾经给别人爱被拒绝，而不敢再去追求爱？不停的问自己很多的问题，看下自己的答案，逐渐的打开已经不需要的防御系统。另一个是爱要勇敢说出来，为什么要加上“勇敢”两个修饰语，因为发现在中国的文化环境下的中国人，不善于表达自己的爱，甚至羞于表达自己的爱。在培训的过程中，关SIR不停的让同工练习跟组员说出：我爱你。刚开始得时候，被邀请上来练习的组员对说出：我爱你。这句话真的很困难。很多人在分享的过程中说到：从来都没有对任何人说过“我爱你”这句话。关Sir跟大家分享到：为什么爱只用行动来表达不够呢？因为我们会发现：很多爸爸妈妈跟孩子表达爱的时候，通常会让孩子好好学习，吃好吃的，玩好玩的，以为这就是爱孩子了，但是孩子却觉得爸爸妈妈一点都不爱她们。很大部分原因是因为她们从来没有跟孩子说过：我爱你。其实我也是一个不善于表达爱的人，从小到大，我没有跟我的爸爸妈妈兄弟姐妹说过：我爱你。甚至有人跟我说“我爱你”的时候，我也会开玩笑的说：今天你没发烧吧？。看来我之前理解的爱太狭隘了。这个爱应该包括自己爱的所有人，包括爸爸妈妈、朋友等等，应该是大爱。

& ^; s  y0 W; o      在培训的过程中，关SIR让那位男同事再选两位女生说“我爱你”的时候，那个男同事选我的时候，我还觉得挺尴尬的。其实当他在说的时候的真诚还是蛮让人感动的。后面关Sir让我们分成三个小组，进行练习，对组员说出你的爱。在我的意料之外，对别人说出自己的爱和接受别人对自己说出的爱原来是一件这么感动，这么幸福的事情。在我们组内：有工作团队的人，也有大学四年的隔壁舍友，也有认识一段时间的同行者和初次接触的同事，但是都是那么的让人感动，让人感觉幸福。我想在那一刻，大家的感觉都是一样的，那就是幸福。通过说出我的爱练习，我觉得我们之间的关系一下子拉近了。
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& w+ w/ o0 U; W       关SIR说：如果你要学习萨提亚，你一定要能很自然的说出你的爱。其实说出你的爱和接受你的爱的都感觉这么幸福的话，我们何必要吝啬说出我们的爱。从那一刻开始，我决定，以后要对自己在乎的人，自己关心的人说出我的爱。

3 o% T( P. r9 {       最后很感谢带给我们精彩培训的关SIR，感谢你一直以来对我的鼓励和关照，我会加油的。感谢520一起参加培训的人，是你们让我们深深的感受到了爱要说出来的重要性，我们一起加油，把爱传播出去。